회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20160503 | 20160503 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:22- 하이라이트 00:05:32- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이승남(가정의학과 전문의), 이경희(한의사), 김한국(코미디언), 홍여진(탤런트), 김선영(요리연구가), 문지숙(필라테스 강사) 00:12:08- 부부가 함께 알아야 할 여성갱년기 VS 남성갱년기 증상 - 내 아내의 갱년기 증상 안면홍조, 불면증, 우울증 - 내 남편의 갱년기 증상 만성피로감, 성기능장애, 탈모 00:19:16- 남성 VS 여성 갱년기 발생 시기 및 대상 - 여성: 40대 후반부터 급격하게 진행, 대부분 여성 경험 - 남성: 50대 초중반부터 서서히 진행, 일부 남성만 경험 00:20:57- 갱년기 심하게 겪는 사례자/ 이길자(60세) 00:28:21- 부부가 알아야 할 갱년기 극복 식품 - 아내의 불면증 완화시키는 에스트로겐 . 콩, 브로콜리, 양배추, 칡, 녹차 - 남편의 활력을 찾아주는 아연 . 게, 달걀노른자, 땅콩, 보리, 쇠고기 안심 00:37:20- 김선영(요리연구가)의 갱년기 극복 요리/ 양치기 전, 마니마니죽 00:45:28- 갱년기 혈액순환을 돕는 피크노 제놀 00:54:35- 부부가 갱년기 극복하는 방법 - 김한국, 홍여진 상황극 00:56:33- 문지숙(필라테스 강사)의 갱년기 부부를 위한 운동법 - 서로의 체온을 느끼는 손 뽀뽀 자세 - 아내는 밀고 남편은 당기는 밀당 자세 01:05:03- 갱년기에 도움되는 지압법 소개 01:06:17- 클로징/ 텔롭 01:07:07- 다음 이야기 01:07:43- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160502 | 20160502 | 73분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:03:55- 하이라이트 00:04:46- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 배동성(개그맨), 김미진(개그우먼), 박경호(한의사), 이혜정(요리연구가) 00:06:39- 제주 여풍당당 해녀들과의 만남 - 해녀들과의 대화, 소라, 홍해삼, 성게 맛보기 00:15:01- 3MC 방송최초 녹차 수확 도전 - 녹차 따기 경기, 이재용 우승 - 녹차밭 새참 먹기/ 녹차칼국수, 돔베고기 수육, 녹차 아이스크림 00:21:35- 3MC 제주 동문재래시장 방문 - 시청자들과의 만남, 시장 먹거리 맛보기 00:25:01- 제주시장 별미 왕순대, 오메기떡, 대게크로켓과 함께 특별미션 - 이재용, 시청자들과 프리허그 - 이진, 시청자들과 단체 인증샷 찍기 - 김한석, 대게 크로켓 팔아주기 00:33:59- 10주년 특집 애정도 퀴즈 00:45:59- 동대문 시니어합창단: 기분 좋은 날 없이는 못살아 00:47:09- 시청자가 묻는다, 3MC를 파헤쳐라 00:55:24- 제주 대표 장수 식재료, 고사리 - 고사리 재배지, 효능, 고사리 비빔밥 01:01:34- 이혜정(요리연구가)의 요리/ 고사리 들깨탕 01:05:05- 제주의 특산물 장수 밥상 - 갈치조림, 돔베고기, 보말미역국, 성게전복밥 01:06:47- 클로징/ 텔롭 01:08:17- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160429 | 20160429 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 전 세계를 강타한 역대 MBC 명품 사극 - <해를 품은 달>, <선덕여왕>, <주몽>, <이산>, <동이>, <대장금>, <허준> 00:06:27- <옥중화> 포스터 촬영현장 00:07:13- 2016년 최고의 기대작 <옥중화>의 모든 것 - 감옥에서 나고 자란 천재소녀 옥녀의 성장 스토리 00:08:33- 사극 첫 도전 고수 촬영현장 - 고수(윤태현 역), 이병훈(감독) 인터뷰 00:13:58- 신예 진세연 옥녀에 캐스팅된 이유는? - 진세연(옥녀 역), 이병훈(감독) 인터뷰 00:18:15- 사극의 거장 이병훈(감독)이 돌아왔다 - 이병훈 감독의 각별한 여배우 사랑, 열정 00:28:27- 연기파 배우 4인방이 뭉쳤다/ 정준호, 박주미, 전광렬, 김미숙 - 정준호(윤원형 역), 박주미(정난정 역), 전광렬(박태수 역), 김미숙(문정왕후 역) 00:45:14- 명품 드라마속 빛나는 아역, 정다빈(옥녀 역) 00:57:33- <옥중화>의 관전포인트 - 역대급 스케일 조선시대 전옥서 최초 공개 - 사극의 재미를 살리는 감초 배우 임현식, 지상렬, 이광수 01:02:11- <옥중화>의 감초 배우는 누구? 정은표.이봉원 01:05:09- 클로징 01:05:56- 다음 이야기 01:06:59- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160428 | 20160428 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:26- 하이라이트 00:05:13- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 선우용여(탤런트), 제이킴(푸드스타일리스트), 박경호(한의사) 00:06:43- 빅마마표 수제 오일 8종 대공개 & 활용법 - 허브오일, 오렌지오일, 페퍼민트오일, 방울토마토오일, 생강오일, 바질오일, 만능오일, 라임오일 00:12:14- 초간단 요리를 위한 4가지 만능 오일 공개 - 고추오일, 멸치오일, 코코넛오일, 마늘오일 00:15:00- 1분 완성 마늘 오일 만들기 00:17:15- 마늘 오일 활용한 스페인 새우 요리(감바스 알 아히요) 00:21:52- 중식요리 OK, 고추오일 만들기 00:24:22- 고추 오일 활용한 최고급 중식요리 궁보계정 00:32:50- 수제 만능 오일 퀴즈! 이것만은 기억하자 00:40:49- 코코넛 오일 활용한 돼지고기 볶음밥 00:47:12- 풍미 UP! 고소한 코코넛 오일 우럭튀김, 코코넛 오일 살라탕 00:56:45- 상상초월! 멸치 오일 최초 공개 01:00:30- 영양만점! 멸치오일 달걀 스크램블 01:04:55- 클로징/ 텔롭 01:06:02- 다음 이야기 01:06:37- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160426 | 20160426 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:28- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 심경원(가정의학과 교수), 이경희(한의사), 이용식(코미디언), 조수희(탤런트), 김선영(요리연구가) 00:09:22- 내 몸의 산성 신호 자가 진단법 00:10:50- 신체 산화로 인해 생길 수 있는 질병 - 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 암, 비만, 장기기능 상실 00:14:08- 다양한 식초로 13kg 감량한 노정은씨 사례 - 홈메이드 호박식초 만드는 법 00:20:23- 산화된 몸을 중화시키는 식초 00:24:14- 주정식초 vs 천연발효식초 차이점 00:26:53- 다이어트에 도움되는 식초 구분법(꽁트) - 이용식, 조수희 00:28:46- 간을 해독하는 곡물 발효식초 - 현미식초, 쌀식초, 보리식초, 수수식초, 찹쌀식초 00:32:11- 김선영(요리연구가)의 요리/ 도라지 깻잎 무침 00:42:10- 다이어트에 도움되는 채소 발효식초 - 냉이식초, 도라지식초, 민들레식초, 양파식초, 호박식초 00:46:47- 내 몸의 산화를 막는 발효식초 OX 퀴즈 00:51:11- 드레싱이 새콤한 호호샐러드 만들기 00:57:15- 암을 예방하는 과일 발효식초 - 감식초, 바나나식초, 사과식초, 석류식초, 포도식초 01:01:46- 과일식초 요리/ 콤콤이차 & 방울토마토 피클 만들기 01:04:24- 클로징/ 텔롭 01:05:44- 다음 이야기 01:06:29- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160425 | 20160425 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:24- 하이라이트 00:05:12- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 지근억(식품영양학과 교수), 박상철(가수), 신성재(소화기내과 교수), 최인선(전 농구감독), 이용(가수), 문영미(개그우먼), 김보화(개그우먼), 이보은(요리연구가), 김범택(가정의학과 교수), 김미진(개그우먼) 00:08:18- 패널군단의 하루 식단 대공개 - 김미진(개그우먼), 이용(가수), 이보은(요리연구가), 김보화(개그우먼), 박상철(가수) 00:15:09- 최인선 감독의 대장암 3기 극복기 00:24:10- 최인선 감독의 장 건강 아침 식단 대공개 00:30:39- 과민성대장증후군 증상 00:34:22- 대장 용종과 암세포 차이점 00:37:39- 주부 100인의 장 건강 궁금증 풀이 00:38:14- 위가 나쁘면 장 건강을 살펴라? 00:39:18- 고약한 방귀 냄새의 진짜 원인은? 00:42:13- 암을 예고하는 대변의 신호 00:45:26- 장 건강에 관한 오해와 진실 00:56:52- 장내 세균 비율 자가 테스트 00:59:06- 장내 유익균 늘려주는 삼총사: 야콘, 마늘, 우엉 01:01:14- 이보은(요리연구가)의 요리/ 야콘물김치, 마늘소스 우엉무침 01:06:14- 클로징/ 텔롭 01:06:58- 다음 이야기 01:07:35- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160422 | 20160422 | 71분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:16- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 한문철(변호사), 배상훈(경찰학과 교수), 박중현(사이버수사팀장), 김애경(탤런트), 오정태(개그맨) 00:06:18- 보이스 피싱 사례 분석 00:11:07- 보이스 피싱 목소리 가짜를 찾아라! 00:14:24- 신종보이스 피싱 수법 1. 대면형 보이스 피싱 - 금융감독원 사칭해 통장 전액 인출 피해 발생 00:24:21- 신종보이스 피싱 수법 2. 생활밀착형 스미싱 - 생활밀착형 스미싱으로 휴대전화 체납액 230만원 발생 00:31:25- 신종보이스 피싱 수법 3. 공문서 위조 레터피싱 - 가짜 공문서를 이용해 보이스피싱 유도 개인정보 유출로 고액 사기 피해 00:38:04- 신종보이스 피싱 수법 4. 티비싱 - 스마트 TV를 통한 신종 해킹 개인정보 유출로 피해액 발생 00:45:50- 주목, 피싱 사기 예방법 00:48:43- 자동차 보험 사기 유형 1. 고의자해 00:55:57- 자동차 보험 사기 유형 2. 고의 추돌 유도 01:01:22- 자동차 보험 사기 유형 3. 법규 위반 대상 고의사고 01:04:51- 클로징/ 텔롭 01:06:25- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160421 | 20160421 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:17- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 송미연(한방재할의학과 교수), 유병욱(가정의학과 교수), 배동성(개그맨), 배연정(개그우먼), 전진주(요리연구가) 00:06:37- 만병의 근원 내장지방 00:11:04- 내장지방을 알아야 뺀다/ 내장지방 진단고사 00:13:13- 허리둘레 재는 법 00:17:20- 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법은? - 조화로운 운동 & 알맞은 식이요법 00:19:16- 뱃살빼기 성공사례, 유민아.유민지 자매 00:23:24- 뱃살 빼는 막춤 효과의 원칙 00:27:35- 뱃살 절로 빠지는 기적의 습관 00:30:20- 전진주(요리연구가)의 요리/ 토마토 달걀찜, 연두부 미역죽 00:40:08- 뱃살 절로 빠지는 기적의 식탁/ 아마란스 모둠 버섯볶음 00:53:56- 우지인(스포츠 트레이너)의 뱃살 공략법 00:59:20- 뱃살 빼는 4분 몰입운동 배우기 01:05:08- 클로징/ 텔롭 01:06:01- 다음 이야기 01:06:37- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160420 | 20160420 | 71분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:26- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이경애(개그우먼), 최은정(과학교육과 교수), 김범수(방송인), 이덕철(가정의학과 교수), 정미경(요리연구가) 00:07:26- 건강에 좋은 기름 찾기 - 과일, 씨앗기름(O), 육류기름(△), 트랜스지방(×) 00:15:12- 설문 조사/ 가장 많이 사용하는 기름은? 00:16:01- 상황별 적합한 기름 사용법 - 튀김: 카놀라유, 전: 포도시유, 샐러드: 올리브유, 무침: 참기름, 들기름 00:24:36- 참기름 vs 들기름, 다른 사용법 파헤치기 00:31:02- 기름 속 오메가 3, 6, 9 알아보기 00:35:40- 기름속 오메가 골라 먹기 00:43:55- 정미경(요리연구가)의 요리/ 고등어스테이크, 아보카도 브루스케타 00:57:38- 기름과 같이 먹으면 좋은 식품은? - 지용성 비타민 챙기기: 토마토 & 수박, 당근 & 가지, 표고버섯 00:59:22- 정미경(요리연구가)의 요리/ 표고 당근 잡채 01:05:06- 클로징/ 텔롭 01:06:07- 다음 이야기 01:06:40- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160419 | 20160419 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:39- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 김준호(국악인), 김대현(가정소통전문가), 박경호(한의사), 손심심(한국무용가), 장미화(가수), 이혜정(요리연구가) 00:06:34- 김준호의: 봄나물 노래 00:07:12- 여자! 이럴 때 봄 탄다 00:20:24- 이혜정(요리연구가)의 요리/ 봄채소크림미트볼, 돼지안심스트로가노프 00:33:06- 남자도 봄에는 탈출구가 필요해! 00:49:28- 결혼 때문에 남편 VS 아내 포기한 것 00:53:54- 이혜정(요리연구가)의 요리/ 새우채소 김밥, 연근유부초밥, 딸기소스 01:05:53- 김준호.손심심 부부를 위한 피크닉 01:06:43- 클로징/ 텔롭 01:07:20- 다음 이야기 01:07:51- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무