회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20160106 | 20160106 | 71분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:02:38- 하이라이트 00:03:48- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 조정진(가정의학과 교수), 전형주(식품영양과 교수), 김형자(탤런트), 이하얀(탤런트) 00:05:03- 일반 가정집 집밥 점검 00:07:39- 기분 좋은 날 3MC 집밥 공개 00:12:23- 젊음의 열쇠 단백질에 대해 알아보기 00:20:06- 단백질 섭취 부족으로 각종 질환을 앓는 사례소개 00:24:07- 노화막는 단백질 삼총사 헤모글로빈.마이오글로빈.콜라겐 00:28:32- 단백질의 오해와 진실 00:36:28- 김선임(요리연구가)의 홍두깨살 콩나물 냉채 00:41:12- 단백질의 제왕 햄프씨드 00:44:45- 폴댄스와 단백질 식단으로 건강 지키는 김희수 주부 사례 00:51:26- 회춘하는 단백질 맞춤 처방전 공개 00:56:21- 삼시 세끼 맞춤 단백질 식단/ 햄프씨드 밥.전 등 01:01:23- 착한 대마 햄프씨드 요리 활용법 01:04:21- 클로징/ 텔롭 01:07:27- 다음 이야기 01:08:07- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160105 | 20160105 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:03:12- 하이라이트 00:04:24- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 전원주(탤런트).김해현 고부, 송도순(성우).채자연 고부 00:09:06- 전원주 며느리 김해현 대단한 프로필 00:16:07- 전원주 네 저염식 반찬 5종 세트 00:17:39- 김혜현(전원주 며느리)의 요리/ 도미조림, 굴국밥 00:33:30- 송도순 며느리 채자연 대단한 프로필 00:39:56- 송도순 채자연 고부의 요리/ 삼겹살 배추쌈 00:47:53- 송도순 네 절임반찬 5종 세트 00:50:32- 시어머니 송도순을 위한 꼬막비빔밥 00:56:10- 며느리들의 속마음 토크 01:02:48- 노래/ 전원주.김해현: 만남 01:05:29- 전원주 VS 송도순 우승자는? 송도순 01:07:37- 클로징/ 텔롭 01:07:53- 다음 이야기 01:08:22- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20160104 | 20160104 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:28- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 배연정(개그우먼), 배동성(개그맨), 박창규(순환기내과 교수), 김규남(가정의학고 교수), 길석순(당뇨 진단), 송인각(당뇨 고혈압 진단), 박정희(당뇨 진단), 리영종(당뇨 진단) 00:08:44- 혈압 혈당 조절 실패 원인 알아보기 00:22:11- 약에 의존하지 않고 혈압 혈당 잡는 법 00:34:18- 박정희(당뇨 진단) 사례자의 혈당조절 성공 식단/ 아마란스 오곡밥 만들기 00:40:19- 리영종(당뇨 진단)의 혈당광리 비법 운동 00:48:05- 소식으로 혈압 혈당 관리하는 방법 00:55:43- 길석순 성공 사례자의 저칼로리 밥상/ 곤약국수 01:02:48- 혈당조절 건강식 위해 농사짓는 박정희 주부/ 초석잠샐러드 01:07:17- 클로징/ 텔롭 01:08:10- 다음 이야기 01:08:37- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151231 | 20151231 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:26- 오프닝(이재용,이진,김한석) - 초대손님/ 이미영(식품영양과 교수), 강현영(피부과 전문의), 강재헌(가정의학과 전문의), 옥희(가수), 문연주(가수), 김선임(요리연구가) 00:07:49- 만병의 근원 나잇살의 원인과 내장지방의 위험성 00:12:09- 물만 먹어도 살이 찌는 부종에 대해 알아보기 00:14:47- 옥희와 문연주 나잇살 상태 알아보기 00:18:43- 지방이 변성되어 잘못 형성된 덩어리 셀룰라이트 00:22:44- 나잇살 제거하는 마법의 5종 자세 00:29:37- 나잇살 줄이는 3가지 필수 식습관 00:34:32- 다이어트와 당뇨에 도움을 주는 제철과일, 영양만점 귤 00:36:36- 김선임(요리연구가)의 귤두부 보쌈과 귤샐러드 00:46:03- 중년의 적, 주름살 잡는법 - 조현(51세, 주부)의 동안 비법 00:55:13- 주름살 버리는 3가지 피부 관리법 00:59:01- 김선임(요리연구가)의 주름살 타파 식재료, 마 활용법 - 마 아귀찜 & 마 영양밥 01:05:57- 클로징/ 텔롭 01:06:49- 다음이야기 01:07:24- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151230 | 20151230 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:02:59- 하이라이트 00:03:55- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 김문호(가정의학과 교수), 김문호(한의사), 임성민(배우), 김미진(개그우먼), 박상혜(요리연구가) 00:07:42- 수족냉증이 심해지면 나타나는 증상? - 원활한 혈액 공급 안돼면 손끝이 하얗게 변하는 현상까지 00:17:32- 신문기사로 보는 수종냉증과 질병 - 수족냉증 방치하면 자궁근종 유발 할수도 00:21:30- 수족냉증은 건강의 적신호 - 수족냉증 앓고있는 조영순(50세, 주부) 00:27:14- 수족냉증 탈출 비법 공개 - 신개념 얼음족욕법, 만사형통 혈자리 지압법 온열체조 3종 세트 00:42:57- 박상혜(요리연구가)의 잔대홍합밥, 토마토닭조림 만들기 01:05:27- 클로징/ 텔롭 01:07:30- 다음이야기 01:08:26- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151229 | 20151229 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:29- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 배연정(개그우먼), 배동성(개그맨), 신현재(생명화학고분자공학과 교수), 박민선(가정의학과 교수), 전진주(요리연구가), 조경순(유산균마니아) 00:08:00- 면역력 최전선을 지키는 유산균 알아보기 00:11:43- 장속에 유산균이 부족하면 생기는 증상 00:14:03- 전진주(요리연구가)의 유산균 살아있는 전자레인지요구르트 만들기 00:22:56- 조경순(유산균마니아)의 그릭요거트 만들기 00:27:48- 유산균 장까지 살려보내는 방법 00:34:58- 유산균제제 선택법 00:42:09- 유산균이 꼭 필요한 사람 00:49:11- 김치유산균 제대로 섭취하는 법 - 전진주(요리연구가)/ 유자청김치묵무침, 요구르트섞박지 만들기 01:06:14- 클로징/ 텔롭 01:07:05- 다음이야기 01:07:36- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151228 | 20151228 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:03:00- 하이라이트 00:04:17- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 오한진(가정의학과 전문의), 전형주(식품영양학과 교수), 송도순(성우), 김한국(개그맨) 00:08:18- 집에서 손쉽게 할수있는 겨울철 식중독 예방법 00:19:36- 나영주(살림9단 주부)의 락스를 이용한 주방용품 소독법 00:32:13- 겨울철 식품보관법 OX퀴즈 - 겨울철에느 서늘한 베란다에 식재료를 보관해도 괜찮다? - 채소나 과일은 바로 먹을수 있도록 씻어서 냉장보관한다? - 겨울철 식중독이 더 무섭다? 00:39:04- 불량식품을 찾아라 00:51:02- 거리 설문/ 시민들의 식품 안전 체감도는? 00:53:46- 불량식품 신고 번호, 1399 00:57:42- 꼭 기억해야 할 안전한 식품 구별법/ HACCP 마크 등 01:06:38- 클로징/ 텔롭 01:07:09- 다음이야기 01:07:47- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151224 | 20151224 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:47- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 장동경(소화기내과 교수), 이승룔(호흡기내과 교수), 전형주(식품영양과 교수), 이경애(개그우먼) 00:06:38- 휴지와 풍선불기로 알아보는 폐 건강법 00:10:36- 국내암 사망율 1위 폐암의 원인 대공개 00:17:35- 이경애(개그우먼) 집안의 발암물질 긴급 점검 00:25:51- 발암 물질 미세먼지의 위험성 00:26:48- 김현주(살림전문가)의 집안 발암물질 퇴치법 공개 00:34:59- 정미경(요리연구가)의 연어스테이크, 훈제연어말이 00:42:58- 최근 대장암 증가 원인 00:52:00- 중년 여성을 위협하는 대장암 극복 사례 00:55:22- 음식색깔로 알아보는 대장암 UP & DOWN 01:00:32- 장건강에 좋은 양배추 01:01:47- 정미경(요리연구가)의 양배추 토마토찜, 양배추 콥샐러드 01:07:03- 클로징/ 텔롭 01:07:51- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151223 | 20151223 | 67분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:03:14- 하이라이트 00:04:03- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 박경호(한의사), 김학래(개그맨), 김애경(탤런트), 차윤환(교수) 00:08:36- 우유에 대한 시민들의 궁금증 00:09:43- 완전식품 우유, 오해와 진실 00:19:37- 우유 하루 섭취 권장량 00:23:44- 이혜정의 요리/ 사과소스 치킨소테, 프렌티토스트 00:38:56- 우유 200% 활용법 공개 00:43:55- 유제품 똑소리나게 골라 먹는 법 00:45:53- 우리가족 홈메이드 기능성 우유 만드는 법 00:48:52- 강혜정(살림전문가)의 상한우유 활용한 살림 노하우 00:51:39- 이혜정의 요리/ 삼겹살무조림, 치즈바게트, 칠리빈프렌티프라이&토르티야 01:03:37- 클로징/ 텔롭 01:04:15- 다음 이야기 01:04:49- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20151222 | 20151222 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:03:29- 하이라이트 00:04:31- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이경희(한의사), 이승남(가정의학과 전문의), 문영미(개그우먼), 이상운(개그맨) 00:05:22- 장내건강 유산균의 먹이를 먹어라 00:14:21- 이상운& 문영미, 장 건강이 위험한 사람은? 00:24:15- 장내 환경을 해치는 식습관 00:33:21- 내 몸속 유해균 자가진단법 공개 00:35:14- 변비와 방귀냄새는 장속 유해균 때문? 00:41:34- 장내건강에 관한 ox퀴즈 00:43:44- 프리바이오틱스 함유식품들 00:50:28- 오은경(요리연구가)의 요리/ 톳낫토김치밥, 현미아몬드전 01:05:08- 이경희 한의사의 장건강 특급지압법 01:06:40- 클로징/ 텔롭 01:07:23- 후CM |
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02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무