회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20150121 | 20150121 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
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00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:29- 하이라이트 00:05:21- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 배연정(방송인), 정인경(내분비내과 교수), 송미연(한방 재활의학과 교수) 00:07:52- 강의/ 정인경 교수의 당뇨병보다 무서운 합병증 - 망막, 신장, 신경, 발 합병증 - 당뇨발 예방하는 발 관리법 00:15:32- 당뇨병 오해와 진실 - 뚱뚱힌 사람에게 당뇨가 온다 x - 단 것 먹으면 당뇨 생긴다 x - 평생 약 먹어야 x 00:21:17- 합병증 예방하는 당뇨병 관리법 1 - 혈당관리 생활화 . 유을순(79세) 당뇨 40년 경력, 매일 3번 혈당체크 - 허벅지 굵기를 키워라 . 아놀트홍(트레이너)의 허벅지근육 단련 - 칼로리와 함께 당지수를 체크해야 00:33:09- 전진주(요리연구가)의 당뇨요리/ 연근돼지갈비찜, 우엉잡채 00:44:18- 합병증 예방하는 당뇨병 관리법 2 - 소식으로 체중유지 . 식욕억제하는 지압법 - 혈당조절식품을 골라 먹기 . 양파, 다시마, 아보카도, 메밀, 인삼 00:50:47- 전진주 당뇨요리/ 인삼굴밥, 인삼떡갈비, 스무디, 꼬치산적 01:05:27- 클로징/ 탤롭 01:07:21- 다음 이야기 01:07:52- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150120 | 20150120 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:06:01- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대 손님/ 김문호(한의사), 이은아(신경과 전문의), 김보화(개그우먼), 팽현숙(개그우먼), 박소현(아나운서) 00:09:52- 강의/ 김문호 한의사의 치매예방 건강법 00:11:48- 강의/ 이은아 교수의 치매건강법 00:15:46- 치매 자가진단 테스트 - MC, 출연진의 치매자가진단테스트 결과 00:23:08- 건망증과 치매의 구별법 00:26:48- 치매 예방 음식/ 울금, 우엉 00:36:03- 김보화의 치매예방요리/ 우엉연근홍시조림 00:41:41- 치매 예방 음식/ 브로콜리 00:45:10- 치매 예방 체조 대공개 00:50:17- 치매 예방 식품/ 호두 00:57:18- 팽현숙의 치매 요리/ 호두떡강정 01:03:36- 치매, 에방이 최선 01:06:57- 클로징/ 텔롭 01:07:27- 다음 이야기 01:07:57- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150119 | 20150119 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:27- 하이라이트 00:06:01- 오프닝(이재용, 이진, 김한석 ) - 초대 손님/ 신동진(유방외과 전문의), 홍여진(탤런트) 이용식(두경부외과 전문의), 김성수(한의사) 00:09:52- 전문가 3인이 말하는 암이란? 00:14:34- 강의/ 이용식 교수의 갑상선암 예방법 - 갑상선초음파 검사를 하지마라? - 갑상선 보존적 치료를 하라 - 자연으로 돌아가라 - 갑상선암에 대한 오해와 진실 . 폐경치료받으면 갑상선암 잘 생겨 x . 갑상선 질환 있으면 암발생 x . 갑상선암 유전이다 x 00:24:56- 홍성란(요리연구가)의 갑상선 건강요리/ 다시마해물찜, 토마토두부조림 00:34:31- 강의/ 김성수 박사의 유방암 한방,양방 치료법 - 동의보감에서 바라보는 유방암: 식습관, 면역력, 스트레스 00:44:30- 강의/ 신동진 원장의 가슴 건강 비법 - 느슨해 져라 - 거울공주가 되라 - 스킨쉽을 해라 00:48:12- 뒤.캐.녀 곽지연(리포터)의 가슴건강 비법 - 가슴건강 자가진단법, 가슴건강 요가 00:53:18- 홍성란(요리연구가)의 유방건강 요리/브로콜리두부, 단호박컵케이크 01:02:23- 버킷리스트로 찾는 희망 01:06:09- 클로징/ 텔롭 01:07:39- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150116 | 20150116 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:04:25- 하이라이트 00:05:03- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 박중원(소화기내과 전문의), 박경호(한의사), 한지연(종양내과 전문의) 00:07:27- 강의/ 박중원 교수의 간암 예방법 - 간건강에 나쁜 행동/ 비만, 눈썹문신, 무분별한 약물, 건강보조제 - 간건강 예방 지침/ 40세이상 간염 체크, 술&곰팡이, 커피 적정음용 00:15:54- 강의/ 박경호(원장)의 간암 예방 - 땅콩단호박, 모링가 00:20:30- 이혜정의 간건강 요리/ 땅콩호박김치, 땅콩호박전, 배추볶음 - 무거운 간을 가볍게 땅콩호박김치 & 땅콩호박김치찌개 - 간 튼튼 영양 간식, 땅콩호박전 & 땅콩호박무스 - 겨울철 면역력 걱정 끝, 아삭아삭 배추볶음 00:38:09- 강의/ 한지연 교수의 폐암 예방법 - 폐암 유발하는 원인/ 흡연, 세균성 미세먼지 유해가스, 라돈 - 폐암의 오해와 진실 . 남자가 여성보다 페암 잘걸려 x . 폐암 걸린후 공기좋은 곳 요양 필요 x . 폐CT,페 Xray 습관적 과다촬영 괜찮아 x 00:46:13- 강의/ 박경호(원장)의 폐암 예방 식재료 - 암세포 잡는 새싹땅콩 - 폐세포 보호하는 가지고추 00:51:15- 이혜정의 폐건강요리/ 새싹땅콩장조림, 잣소스무침, 땅콩나물국밥, 가지고추물김치 - 고소한 밥반찬 새싹땅콩장조림, 해물잣소스무침 - 폐 건강 챙기는 든든한 한 끼! 땅콩나물국밥 - 시원한 감칠맛 일품! 가지고추물김치 01:06:17- 클로징/ 텔롭 01:07:24- 다음 이야기 01:07:51- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150115 | 20150115 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:05- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 민영일(소화기내과 전문의), 박경호(한의사), 양형규(대장항문외과 전문의) 00:07:45- 강의/ 양형규(원장)의 대장암 치료건강 - 대장암 오해와 진실 . 채식주의자는 대장암에 안걸려 x . 치질이 심하면 대장암에 걸려 x . 잦은 방귀, 대장암에 걸려 x - 50세 이상, 오래 앉아있는 경우 대장암 정기검진 필요 00:14:09- 강의/ 박경호(원장)의 대장암 예방 건강법 - 대장암 예방에 좋은 방울양배추 - 체내순환과 콜레스테롤 낮추는 홍국쌀 00:18:04- 이혜정의 대장암 예방 요리/ 방울양배추주스, 홍국영양주먹밥, 시래기황태찜, 방울양배추카레 - 잠든 장을 깨우는 달콤 산뜻 방울양배추주스 - 일당백 장 청소부 홍국영양주먹밥 - 식이섬유의 왕 시래기황태찜 - 매콤달콤~ 방울양배추카레 00:36:25- 강의/ 민병일(원장)의 위암 건강법 - 위암원인이 되는 헬리코박터균 - 스트레스, 오래된 음식, 찐한 키스로 헬리코박균 감영가능성 - 잦은 방귀, 공복감, 안 먹어도 배부르면 위암 의심해 볼 수도 00:42:49- 강의/ 박경호(원장)의 위암 예방 건강법/ 바라후, 새싹삼 00:48:01- 이혜정의 위암예방 요리/ 바라후샐러드, 버섯전골, 표고버섯장조림 - 위의 부담 줄이는 바라후샐러드와 바라후 김밥 - 푸짐한 버섯들의 건강 식탁 점령, 버섯전골 - 쫄깃한 건강 보양식 표고버섯장조림 01:05:53- 클로징/ 텔롭 01:07:17- 다음 이야기 01:07:50- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150114 | 20150114 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:27- 하이라이트 00:05:22- 오프닝(이재용, 이진, 김한석 ) - 초대 손님/ 오미연(배우), 신동진(외과 전문의), 차윤환(식품영양학 교수), 염경환(방송인) 00:08:15- 건강 업 특급 비책, 말린 음식 00:10:02- 말린음식 즐겨먹는 오미연(배우)의 일상식단 - 마른가지, 호박, 도라지 00:16:25- 배우 오미연의 말린 밥상식단 대공개 / 고사리, 가지, 해초 00:24:23- 영양만점 말리면 좋은 채소와 과일/ 토마토, 귤, 호박, 고구마, 감자, 무 00:31:27- 홍성란(요리연구가)의 요리/ 콩가루시래기찌개 00:42:03- 청도 산골로 들어왔다는 부부의 특별한 자연식(食) - 자연주의자 엄재숙.남정인 부부 - 산양유, 옻나무, 발효액, 짱아치 음식 00:47:41- 내 몸 살리는 친환경 농산물 00:50:56- 곽지연 주부9단의 친환경 농장 탐험기 00:54:30- 곽지연 살림9단의 좋은 농산물 고르는 법 01:00:27- 홍성란(요리연구가)의 당근 코코낫밀크 카레 01:05:57- 클로징/ 텔롭 01:07:21- 다음 이야기 01:07:45- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150113 | 20150113 | 70분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:37- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 김미진(개그우먼), 선우용녀(배우), 전원주(배우), 염경환(개그맨) 00:07:22- 출연진, 기분좋은날의 추억을 만나다 00:12:37- 역대 MC 총출동, 이제는 말할 수 있다 00:18:31- 역대 MC들의 활약상 모음 00:21:13- 2000회 특집 축하하러온 김정근(전 MC, 아나운서) 00:28:10- 총결산, 기분좋은날 발자취/ 연예뉴스부터 건강까지 - 역대 MC 13명, 143,731분 방송 00:34:40- <기분좋은 날>과 함께한 희로애락 00:44:13- 2000회 기념 <기분좋은 날> 어워드 영광의상 주인공? - 이 정도면 한 식구상/ 염경환 - 찰떡궁합상/ 전원주, 선우용녀 - 종합병원상/ 김미진 - 최고의 밥상/ 이혜정 00:51:47- MC 이진의 특별요리/ 베이컨세우말이, 찹스테이크 01:02:32- <기분좋은날>에 바란다/ 시청자의견, 축하 메시지 01:05:37- 클로징/ 텔롭 01:06:16- 다음 이야기 01:06:46- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150109 | 20150109 | 72분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:40- 오프닝(이재용, 이진, 김한석 ) - 초대 손님/ 김문호(한의사), 이경희(한의사), 김보화(개그우먼), 팽현숙(개그우먼), 유한나(푸드스타일리스트) 00:14:37- 마늘 VS 양파, 시민들의 선택은? 00:16:43- 출연진이 전하는 마늘, 양파 프로필(팽현숙, 김보화) 00:19:47- 마늘 vs 양파, 면역력 증강 최고는? 00:33:50- 마늘 vs 양파, 항암효과의 제왕은? - 다이어트에서 항암효과까지 흑마늘 만들기 - 간기능 항암효과 좋은 자색양파, 양파껍질차 00:48:40- 유한나(요리연구가)의 양파연어샐러드, 양파피클, 마늘목살구이, 마늘잼 00:59:42- 마늘 vs 양파, 회춘.혈관청소에 좋다? 01:04:01- 마늘과 양파 섭취시 주의할 점 01:07:15- 클로징/ 텔롭 01:07:42- 다음 이야기 01:08:48- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150108 | 20150108 | 68분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:29- 하이라이트 00:04:59- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 조애경(가정의학과 전문의), 박경호(한의사) 00:07:12- 강의/ 박경호(원장)의 통증 특급 처방 - 죽음 부르는 두통잡는 지압법 백회,풍부, 풍지 - 스치기만 해도 아픈 통풍잡는 풀무레나무차 - 통증의 명약 비파잎찜질, 수선화뿌리찜질 00:19:34- 이헤정의 통증요리/ 호박범벅, 꽈리고추조림, 부추잡채 - 달콤한 호박범벅과 꽈리고추조림 - 혈관질환 대표음식 부추잡채 00:34:21- 강의/ 조애경(원장)의 통증 건강법 - 진통제의 오해와 진실 . 진통제 중독성 있다 X . 진통제 내가 양 조절이 가능 X - 통증 부르는 습관: 커피 3잔이상, 물 섭취 부족, 높은 신발 00:43:08- 이혜정의 통증요리/ 영양밥, 시래기고등어조림, 두부찜, 콩전 - 골라 먹는 재미가 듬뿍, 영양밥 - 매콤 짭조름한 시래기고등어조림 - 두부의 쫄깃한 변신 두부찜 - 부드럽고 고소한 콩전 01:03:10- 클로징/ 텔롭 01:04:14- 다음 이야기 01:04:44- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20150107 | 20150107 | 71분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:04:27- 하이라이트 00:05:34- 오프닝(이재용, 이진, 김한석 ) - 초대 손님/ 박현아(가정의학과 전문의), 신동진(외과 전문의), 차윤환(식품영양학 교수), 염경환(방송인) 00:06:30- 비타민의 종류, 효능과 부작용 00:11:07- 비타민이 결핍되면 생기는 증상 00:19:20- 염경환 가족이 비타민 매니아가 된 사연은? 00:27:06- 항산화 비타민C 효과 업 섭취비법 대공개 00:31:35- 홍성란(요리연구가)의 귤불고기전골과 귤밥 00:40:45- 살림의 달인 곽지연(리포터)의 귤컵질 활용비법 대공개 - 귤껍질 천연얼굴팩, 귤껍질 천연핫팩 00:44:20- 비타민에 대한 오해와 진실 - 천연비타민은 합성비타민보다 효과 좋다 X - 밤에 종합비타민제를 먹으면 불면증이 생길 가능성 O - 비타민제를 먹으면 살이 찐다 X - 흡연자는 비타민을 많이 먹어줘여 한다 X 00:50:46- 면역, 항암효과 비타민D 효과 업 섭취법 대공개 00:55:47- 홍성란(요리사)의 표고버섯탕수와 표고버섯초밥 01:05:43- 클로징/ 텔롭 01:07:21- 다음 이야기 01:07:51- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무