회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20140521 | 20140521 | 70분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:30- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이보은(요리연구가), 김소형(한의사), 김미진(개그우먼), 박용우(가정의학과 전문의), 정보근(탤런트) 00:09:34- 한식밥상 속에 숨은 나트륨 함유량 공개 - 하루 약 16g 나트륨 섭취 00:13:53- 일본열도에 불고 있는 저염식 열풍, 타니타 식단 - 직원 식당 밥이 가져온 기적, 저염식 타니타 회사 식단 - 체지방 검사후 식사하는 일본의 타니타 식단 레스토랑 인기 00:27:11- 일본 타니타 식단의 3대 비밀/ 저염분, 저칼로리, 저지방 - 저염분/ 향채소, 천연육수를 많이 사용 - 저칼로리/ 음식용기의 조절로 500칼로리 맞춰 - 저지방/ 고기와 생선조리시 오븐을 활용 00:32:14- 한국에서 즐겨먹는 음식 알고보니 나트륨 덩어리 - 짬뽕, 떡볶이 등 나트륨 함량 높아 00:34:13- 이보은(요리연구가)의 저염식 치킨함박스테이크, 맑은달걀미역국, 오이샐러드 00:48:53- 일본 가정에서 배우는 저염식 노하우 - 사토 토시코 씨 가정집 저염식 식단 - 깨를 많이 사용, 나트륨 줄여 00:53:06- 이보은(요리연구가)의 참깨 소스와 저염 맛 간장 요리 - 참깨 소스 가지 무침 만들기 - 저염 맛 간장 만들기 - 저염식 돼지고기 김치찌개 만들기 01:03:02- 내 입맛을 바꾸는 올바른 해답, 저염식 01:04:49- 클로징/ 텔롭 01:05:40- 사연공모/ 미소 프로젝트 01:05:51- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140520 | 20140520 | 73분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:29- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이보은(요리연구가).김소형(한의사), 김미진(개그우먼), 박용우(가정의학과 전문의), 정보근(탤런트) 00:10:20- 일본열도를 강타한 채소 생생하게 하는 기적의 50도 세척법 - 히라야마 잇세(50도 세척법 창시자) 00:21:21- 이보연(요리연구가)의 기적의 50도 세척법 대공개/ 시금치, 파프리카 00:32:25- 일본 방사능 대책의 신흥강자, 수소수 - 식재료의 방사능 측정하고 검증하는 일본 레스토랑 인기 - 방사능 타파, 수소수로 만드는 일본의 버섯스프, 샐러드 레스토랑 00:43:35- 이보은(요리연구가)의 수소수 채소절임 00:49:31- 일본의 독소제거 탁월한 면역수, 채소수프 - 시마루라 하루요(일본 곡물채관의료원 대표) 00:58:25- 이보은(요리연구가)의 기적의 면역수 채소수프 01:07:07- 클로징/ 텔롭 01:07:38- 다음 이야기 01:08:26- 사연공모/ 미소 프로젝트 01:08:36- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140519 | 20140519 | 68분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:07:06- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 조우현(요리연구가), 이승언(한의사), 이왕림(가정의학과 전문의), 김학철(방송인), 크리스티나(방송인) 00:09:33- 강력 항암효과 있는 잎새 버섯 - 잎새버섯의 베타글루칸 1.6 성분은 일반 버섯의 베타글루칸 1.3보다 강력한 항암효과 00:13:57- 잎새버섯으로 신우암을 극복한 박찬수(67세) 사례 00:23:39- 조우현(요리사)의 잎새버섯영양돌솥밥, 잎새버섯전골 00:29:42- 서양의 불로초 땅위의 연꽃, 아티초크 - 씨나린 성분이 간기능, 항산화 작용 - 전남 나주에 재배가능한 아티초크 - 아티초크 피자, 샐러드, 피클 등으로 요리 00:42:29- 조우현(요리사)의 카르초피 알라로마나 반찬요리 00:47:13- 항암, 당뇨효과 뛰어난 곡물의 어머니 퀴노아 - 현미, 귀리를 능가하는 단백질 영양 풍부한 퀴노아 00:52:40- 당뇨병을 극복, 퀴노아 매니아된 조달주(43세) 가족 사례 00:57:47- 조우현(요리사)의 맛과 영양 듬뿍한 퀴노아 샐러드 01:02:41- 클로징 01:04:10- 사연 공모/ 미소 프로젝트 01:04:18- 다음 이야기 01:04:51- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140516 | 20140516 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:03:57- 하이라이트 00:04:48- 오프닝(이재용, 김한석) - 초대손님/ 구근회(두뇌교육전문가), 안문현(방송인), 최죠셉 모자 김문호(한의사), 김다은 부녀, 이인철(변호사), 이현진 부녀 00:12:21- 생활 성향으로 알아보는 좌뇌, 우뇌형 테스트 00:16:31- 상황극으로 알아보는 죄뇌, 우뇌형 - 우뇌형 엄마 VS 우뇌형 아이 상황극(안문현, 최죠셉) - 좌뇌형 아빠 VS 좌뇌형 아이 상황극(김문호, 김다은) - 우뇌형 아빠 VS 우뇌형 아이 상황극(이인철, 이현진) - 좌뇌형 엄마 VS 우뇌형 아이 상황극(이재용, 김한석) - 우뇌형 엄마 VS 좌뇌형 아이 상황극(안문현, 김문호) 00:32:10- 우리 아이 바로알기, 좌뇌형과 유뇌형 특징 - 좌뇌형: 이성적, 부정적, 나 중심, 계산적, 나무를 보는 형 - 우뇌형: 직관적, 긍정적, 감성적, 우리 중심, 숲을 보는 형 00:45:38- 좌뇌형 아이는 스포츠, 봉사활동, 시쓰기로 우뇌 통합형으로 키워야 00:50:50- 출연진 아이의 삼행시 짓기 00:52:42- 전뇌형 아이 되는 비법 대공개 - 좌, 우뇌 정렬 색깔 읽기 - 우뇌형 아이는 집중력을 키워라/ 그림 맞추기 게임 - 좌뇌형 아이는 창의력을 키워라/ 도형 그리기 01:02:26- 클로징 01:03:40- 다음 이야기 01:06:43- 텔롭 01:06:58- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140515 | 20140515 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:22- 하이라이트 00:05:46- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 김문호(한의사), 강신용(한의사), 고지은(한의사), 문영미(방송인), 윤영미(방송인) 00:08:09- 체형별 독소의 유형/ 상체열독, 복부냉독, 하체습독 - 열독,냉독, 습독의 자가진단 00:17:05- 상체열독의 질환과 경혈마사지 요법 - 수면장애, 어깨통증, 역류성식도염, 부정맥,관상동맥 등 심폐질환 - 사관혈,어깨뼈 근육, 승모근 마사지 해독법 00:25:07- 복부냉독의 질환과 경혈 마사지 요법 - 자궁질환, 대장질환, 비뇨생식기 질환, 간질환 - 족삼리, 태충혈, 삼음교, 천추혈 경혈 마사지 요법 00:31:25- 여성의 주기별 자궁 해독법 - 쑥팥 찜질법 - 생리기, 배란기별 따뜻한 쑥팥 주머니로 압력 마사지 방법 00:33:07- 하체습독의 질환 및 경혈마사지 요법 - 좌골신경통, 관절염, 하지정맥 질환 - 백회, 중완,단전, 풍시혈,복토혈,족삼리, 태충혈 경혈마사지 요법 00:38:00- 전신복합형의 질환 및 경혈 마사지 요법 - 열독, 습독, 냉독 종합형 - 백회, 명궁, 인중, 전중, 중완, 족삼리 경혈 마사지 00:41:53- 해독에 대한 오해와 진실 - 반신욕 땀이 비만 해소? 수분빠진 단기적 효과만 있어 - 복부지방 많으면 임신 힘들어? 순환장애로 임신 어려워져 - 마른사람은 독소가 없어? 영양흡수가 안되거나 내장비만 독소 가능 00:49:38- 각종 부위별 해독에 좋은 식품 - 상체열독: 사과,토마토,파프리카, 오이,브로콜리 - 복부냉독: 양파, 양배추, 생강, 인삼 - 하부습독: 노란 파프리카, 생강, 애호박, 율무, 붉은 팥 00:54:44- 강옥령(약선요리연구가)의 위,장,피,자궁에 좋은 해독음식 - 양배추 마 물김치 만들기 - 브로콜리 파인애플 드레싱 샐러드 만들기 - 풋마늘종 낙지 냉채 만들기 - 율무 단호박 들깨 수제비 만들기 01:01:31- MC 김성경 고별방송 - 2011년 11월부터 약 3년6개월 방송 01:06:47- 사연 공모/ 미소 프로젝트 01:06:56- 다음 이야기 01:07:21- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140514 | 20140514 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:29- 하이라이트 00:05:46- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 박성우(한의사), 성석주(산부인과 전문의), 최병서(방송인), 오미연(방송인) 00:08:30- 여성 제2의 심장, 자궁 - 자궁은 태아 착상하는 50-60g 정도 크기 - 여성호르몬 음식 석류,칡즙도 잘못 먹으면 독 00:16:53- 플라워테라피로 여성질환 극복한 주부 김혜민(33세) - 플라워 오일, 고온 찜질기, 흰민들레밥과 된장찌게 00:23:41- 조우현(국가대표 요리사)의 꽃요리/ 국화튀김과 삼겹살스테이크, 팬지보리지과일샐러드 00:43:41- 생리통에 대한 궁금증 베스트 3 - 진통제 복용은 아프기전에 먹어야 좋아 - 단 음식 섭취는 일시적 효과만 있어 - 생리통 참기 보다는 원인부터 알아야 00:51:30- 조우현(요리사)의 꽃요리/ 한련화 비트 물김치, 패랭이 연두부 콩자반 01:05:05- 클로징/ 텔롭 01:05:50- 사연공모/ 미소 프로젝트 01:05:59- 다음 이야기 01:07:10- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140513 | 20140513 | 72분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:06:51- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가).김경애.고준영 3대 모녀, 서재걸(자연치료 전문의), 박경호(한의사) 00:09:55- 대만의 건강한 채식문화/ 채식 뷔페, 채식 제과점, 채식 레스토랑 - 마연근수프, 김피자, 두부라자냐 00:20:46- 채식나라 대만에서 찾은 비법 대공개/ 라쟈냐, 연근마수프, 김피자 - 이혜정(요리연구가)의 고소한 식감, 영양가득 두부라자냐 - 이혜정(요리연구가)의 채소 본연의 맛, 연근 마 수프 - 고준영(요리연구가)의 이색 서양 빈대떡, 김피자 00:49:49- 대만인이 사랑한 두부촌 탐방/ 취두부, 두부튀김, 두부꼬치 00:56:47- 이혜정(요리연구가)의 대만 두부촌에서 전수받은 요리/ 두부양념꼬치, 오이초무침 01:05:38- 클로징/ 텔롭 01:06:55- 사연공모/ 미소 프로젝트 01:07:06- 다음 이야기 01:07:29- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140512 | 20140512 | 71분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:29- 하이라이트 00:06:12- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가).김경애.고준영 3대 모녀, 서재걸(자연치료 전문의), 박경호(한의사) 00:11:22- 이혜정 모녀 3대의 대만 탐방/ 대만 전통만두 00:23:12- 이혜정(요리연구가)과 대만요리와의 만남/ 납작두부잡채, 숙주깨비빔국수 - 고소함이 가득한 대만식 샐러드, 납작두부잡채 - 새콤함과 아삭함이 입안 가득, 숙주깨비빔국수 00:34:43- 이혜정 모녀 3대의 대만 탐방/ 대만 전통시장, 야시장 - 대만 동문시장: 수련줄기, 히카마, 석가 등 다양한 채소 과일 구경 - 대만 스린야시장: 왕소세지구이, 다양한 동물모양의 빵, 길거리만두, 화덕빵 시식 00:48:08- 이혜정 모녀의 추억이 담긴 소울푸드, 갈치조림 01:05:01- 클로징/ 텔롭 01:05:33- 다음 이야기 01:06:17- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140508 | 20140508 | 72분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:29- 하이라이트 00:05:57- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 윤문식(탤런트), 최주봉(텔런트), 최선자(탤런트) 00:07:06- 출연진이 말하는 나의 어머니 - 윤문식, 갖은 고생끝에 자식을 키운 어머니 - 최선자, 현실을 슬퍼하기 보다는 즐기는 어머니 - 최주봉, 8남매 장남으로 배우가 되어 죄송 00:12:14- 윤문식, 최주봉의 잊을 수 없는 어머니의 맛 - 내 인생의 한 끼, 윤문식의 게국지 . 18세 나이차 극복한 윤문식, 신난희 부부의 건강 식단 . 게국지 재료 장보기 . 윤문식의 게국지 만들기 - 내 인생의 한 끼, 최주봉의 비빔국수 . 비빔국수 재료 장보기 . 최주봉의 비빔국수 만들기 00:41:14- 어머니하면 떠오르는 단어와 생각들 - 일반인이 어머니하면 생각나는 단어? - 출연진이 어머니하면 떠오른 추억들 . 윤문식, 불의의 사고로 돌아가신 어머니 . 최주봉, 8남매를 잘 키운 부지런한 어머니 . 최선자, 해수욕장에서 축음기 틀고 가무 즐긴 멋있는 어머니 00:52:00- 김자옥, 윤문식을 의처증 환자로 의심한 사연 00:57:07- 연극배우의 꿈을 지지하고 뒷바라지 해주신 출연진 어머니 01:01:18- 내 인생의 한 끼, 최선자의 비빔밥 01:05:52- 다음 이야기 01:07:04- 클로징/ 텔롭 01:07:41- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20140502 | 20140502 | 72분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:22- 전CM 00:04:30- 하이라이트 00:05:31- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 이순재(탤런트), 고두심(탤런트) 00:06:42- 연극 <사랑별곡>에서 부부역할 처음하는 이순재, 고두심 00:13:29- 고두심이 모노라마 연극중 대사를 잊어버린 사연 00:16:56- 이순재가 연극중 상대방이 대사를 잊어버린 사연 00:19:51- 국민배우 이순재, 고두심의 연극무대 연습 현장 00:22:09- 이순재 & 고두심, 둘이 합쳐 연기 인생 100년! - 고두심 <수사반장>, 이순재 <나도 인간이 되련다>가 첫 작품 - 고두심, 이순재 함께 출연한 <목욕탕집 사람들> - 첫작품, <나도 인간이 되련다>, <수사반장> . 공동출연: 목욕탕집 사람들, 굿모닝 프레지던트 - 요즘 대세, 이순재의 <꽃보다 할배> - 국민며느리 고두심을 만든 <전원일기> - 대발이 아버지 이순재, <사랑이 뭐길래> - 위대한 어머니 고두심, <꽃보다 아름다워> - 새로운 변신 야동 순재, <거침없는 하이킥> - 고두심의 새로운 변신, < 춘자네 경사났네> - 국민배우 내 인생의 명작, <풍운>, <춤추는가얏고>, <마당깊은집> 00:56:48- 나를 있게한 추억의 소울 푸드/ 함흥냉면, 꿩메밀칼국수 - 제주도 출신 고두심의 소울 푸드 제주도 꿩메밀칼국수집 - 함북 회령 출신 이순재의 소울 푸드 함흥회냉면집 01:05:20- 클로징/ 텔롭 01:07:24- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무