회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
|---|---|---|---|
| 기분 좋은 날 20140501 | 20140501 | 71분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:04:27- 하이라이트 00:05:53- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 방기호(탈모 전문의), 문영미(방송인), 이용식(방송인), 유난희(방송인) 00:06:50- 암세포를 키우는 동물성 단백질 - 동물성 단백질 과다 섭취하고 탈모 심화되었던 의사 방기호 - 풍성한 머리의 소유자 노숙인들에게 전수받은 단백질 식단 - 동물성 단백질이 암세포 키우는 스위치 역할 00:15:25- 항산화물질의 식물성 단백질 VS 암발병률 높은 동물성 단백질 - 동물성 성장 호르몬이 암 크게 성장시켜 - 고기만 먹는 황제 다이어트는 산성체질, 암발생 높여 - 채식주의자 도혜강 트레이너도 근육질 몸매 00:21:30- 단백질 섭취의 3가지 원칙/ 과도한 고기 자제, 단백질 칼로리 비율 10% 등 - 단백질 칼로리 비율 10% 정도로 제한 - 과도한 육류,유제품은 자제 - 복합탄수화물 섭취(현미, 채소, 껍질과일) 00:27:51- 방기호(탈모전문의)의 특별한 단백질 식생활 공개 - 어성초, 자모엽, 녹차물 섭취 - 흑마늘 절임, 연어, 굴, 호박, 당근 섭취 00:34:22- 단백질에 관한 오해와 진실 - 과다섭취 우유는 골다공증에 안 좋을 수도 - 암은 유전성 있으나 반드시 유전되지 않아 - 유제품을 많이 먹으면 살이 쪄 - 암회복기 환자도 동물성,식물성 단백질 1:3 비율 섭취 00:49:39- 자연에서 찾은 식물성 단백질 식단/ 무, 당근, 시금치 등 - 브로콜리,케일, 버섯, 파슬리, 당근, 무우, 시금치, 두부 등 00:58:22- 암예방 식물성 단백질 요리/ 무톱밥, 채소짱아찌, 토마토고추장찌개 01:04:47- 내일 이야기 01:06:20- 클로징 01:06:41- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140430 | 20140430 | 71분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:22- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 박경호(한의사), 서재걸(자연치료 전문의), 문정인(장아찌 명인), 신혜란(명인 며느리), 최현석(요리연구가) 00:06:25- 7대째 내려온 순창의 장아찌 명인 문재인.신혜란 고부 00:14:03- 문정희(명인)의 참외, 무장아찌 비법 대공개 - 참외장아찌, 무장아찌 등 3년 숙성의 기간 - 숙성되면서 염도가 낮아져 00:19:18- 출연진, 문정희(명인)의 다양한 장아찌 밥상 맛보기 - 삼채, 두릅, 더덕, 굴비 장아찌 등 20여가지 메뉴 00:22:15- 문정희(명인)의 두릅 장아찌, 굴비 장아찌, 김장아찌 비법 대공개 00:36:24- 최현석(요리연구가)의 장아찌 활용요리/ 참외장아찌배국수, 매실장아찌돼지목살샐러드 00:43:20- 문정희(명인) 장아찌의 숨겨진 비밀, 간장.된장.고추장 만들기 00:46:32- 문정희(명인)의 입맛 살리는 쌈장 만들기 00:50:16- 최현석(요리연구가)의 순창 장 활용 요리/ 돼지고기폭찹, 된장소스 두부스테이크 01:00:10- 신혜란(명인)의 보리고추장이 들어간 된장찌게, 매실고추장 육회 요리 01:06:04- 클로징/ 텔롭 01:06:24- 다음 이야기 01:06:44- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140429 | 20140429 | 71분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:02:25- 하이라이트 00:03:30- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 이경제(한의사), 정호근(방송인), 김미진(방송인) 00:05:24- 소화장애와 변비, 척추 건강부터 의심해야 00:13:16- 척추 자가진단법/ 귀 연골, 뒷목 만져보기 - 귀 연골 누르기 - 귀 반으로 접어보기 - 뒷목 만져보기 00:15:53- 뻣뻣한 경추를 해결하는 사혈침 요법 대공개 - 스트레스성 식적은 경추의 틀어짐과 밀접 - 귀 지압이 경추 증상완화에 도움 00:27:48- 흉추 건강을 위한 손등 지압법, 박타 건강법 대공개 - 손등 가운데(경추), 바같쪽(요추,흉추) 지압법 - 늑골아래 두드리는 박타 건강법 00:40:16- 요추 건강지키는 올바른 자세와 걷기 - 고개를 숙이면 무릅에 무리가 옴 - 발굼치 먼저 땅 딛고, 팔 흔들고 고개 들고 걷는 자세가 좋아 00:49:07- 손등, 귀 마사지로 척추 전반적 건강 유지하기 00:52:24- 척추건강, 독소제거하는 주부 이혜경(37세) 씨 사례 00:56:16- 신효섭(요리연구가)의 척추 건강 밥상/ 냉이사골해물탕, 부추 표고버섯덮밥 - 단백질이 풍부한 사골이 면역세포와 근육세포를 개선 - 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D 가득한 표고버섯 01:07:26- 클로징/ 텔롭 01:08:52- 다음 이야기 01:09:17- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140428 | 20140428 | 72분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:03:28- 하이라이트 00:04:19- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 김문호(한의사), 유은정(정신과 전문의), 문영미(개그우먼), 강학중(가정경제 전문가), 안문현(방송인), 손수호(변호사), 김숙기(부부상담가) 00:05:16- 결혼 2년차 주부의 말 못할 고민/ 시댁의 지나친 간섭 때문에 힘들어요 - 시도 때도 없는 방문, 사사건건 참견하는 시부모 - 집열쇠 갖은 시어머니, 일주일에 7-8회 가 넘게 수시 방문 - 부부의 잠자리까지 이래라 저래라 하는 시아버지 - 지속적 스트레스는 난임의 원인 - 남편은 그저 방관할 뿐, 아내의 속만 타들어 가는 상황 - 건강한 자아, 확실한 자기주장, 남편의 협조가 필요해 . 착한 며느리에 대한 생각을 버려야 . 고부갈등 아닌 부부갈등, 즉 남편의 인식전환이 필요 - 남편이 울타리가 되게 한 후 시부모의 양해를 받는게 좋아 . 아내의 어려움을 문자, 손편지 등을 통해 남편과 대화 필요 00:35:49- 너나 잘해! 결혼 23년 막말부부/ 서로를 무시하고 막말로 상처주는 부부 - 무시하는 냠편, 막말하는 아내 . 시댁과 남편에게 무시와 폭력까지 당해 마음 둘곳 없다는 아내 . 결혼생활 내내 아내의 심한 언어폭력으로 이젠 지쳤다는 남편 - 아내의 인터넷 채팅 등 사유로 이혼위기에 빠져 - 남편이 먼저 사과하고 아내의 외로움을 따뜻함으로 달래야 . 남편에게 자기사용설명서를 알려줘야 - HTP 검사로 알아본 남편과 아내의 심리상태 . 남편 HTP 검사 결과/ 감정 메마르고 우울감이 느껴져 . 여자 HTP 검사 결과/ 외롭고 소통하고 싶어하고 자부심 있어 - 부부 싸움시 지켜야 할 십계명 . 때리지말고 부수지말고 집 나가지 말아라 . 아이 앞에서 싸우지 말자 . 인격적으로 모독을 하지 말자 . 복수하지 말자 . 누가 잘했나 따지지 말고 화해 먼저 하라 - 부부 대화시 지켜야 할 1.2.3원칙 . 1분간 말하고 2분간 잘 듣고 3분간 공감하라 - 마음을 가라앉히는 손 칼치기 체조 - 부부간 서로 대화하며 이혼보다는 개선하는 노력 있어야 01:07:46- 클로징/ 텔롭 01:08:28- 다음 이야기 01:08:47- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140425 | 20140425 | 57분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:19- 전CM 04:26- 하이라이트 05:40- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 박찬영(한의사), 전원주(방송인), 오경수(방송인) 09:29- 10년 당뇨를 해독으로 잡은 최두수 씨 사례 - 반신욕, 효소곡물선식, 채소위주 식단 12:07- 당뇨는 혈당이 높아져 모세혈관에 합병증상 일으키는 병 - 인슐린 부족, 인슐린이 근육에 들어가지 못해 혈당량 높아져 발생 - 해독관점에서 본 당뇨 원인, 음식.스트레스.선천적 허약 등 18:48- 당뇨의 적, 탄수화물 섭취 절제해야 - 옥수수, 올리고당, 백미, 찹쌀, 설탕 등 탄수화물 섭취 줄여야 - 탄수화물> 단백질> 지방 순으로 혈당을 올려 25:05- 가족력, 음식, 스트레스 당뇨에 시달리는 오경수 씨 - 야채,과일,두부, 해조류,견과, 콩, 생선, 고기 등 섭취 권유 - 촬영현장에서 해독식단 도시락으로 대체하는 오경수 29:21- 서양인보다 동양인이 당뇨병에 잘 걸려 - 인슐린 생성량이 서양인이 동양인보다 많아 - 인슐린 과잉, 탄수화물 과다섭취, 운동부족은 초고도 비만 발생 33:37- 20년 당뇨 합병증을 극복한 김진화 씨 사례 - 팔굽괴사, 말초신경 장애, 변비 등 당뇨 합병증 증상 - 효소선식, 효소차, 잡곡, 콩비지,채소, 야콘 섭취 등으로 극복 36:02- 시력손상, 손발끝 괴사, 신부전증 합병증이 더 무서워 42:02- 먹어도 되는 음식 VS 피해야 할 음식 - 당뇨, 포도당 흡수속도 GI 지수가 낮은 음식 섭취 권장 - 고기, 현미, 발아현미, 통밀빵, 메밀,곤약, 어패류 등이 좋아 - 흰쌀, 찹쌀, 팥, 식빵, 감자, 옥수수, 곶감 등 말린 과일은 피해야 50:39- 당뇨에 좋은 걷기, 스트레칭, 계단오르기 운동 자주해야 53:15- 클로징/ 텔롭 54:17- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140424 | 20140424 | 56분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:18- 전CM 01:57- 하이라이트 03:22- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 고봉민(소화기내과 전문의), 박성환(류머티즘내과 전문의), 변재용(이비인후과 전문의), 김나운(탤런트), 최준용(탤런트) 06:56- 어지럼증, 난청, 이명 증상의 메니에르병 - 생활이 불가능한 어지럼증 메니에르병 환자 김숙희(50세,가명) 사례 - 반복적인 어지럼증 있을시, 메니에르병 의심 . 메니에르병 환자로 알려진 고흐의 작품 <별이 빛나는 밤에> - 메니에르병 구체적 증상/ 구토, 메스꺼움과 이명, 난청을 동시에 동반 - 귓속 림프액 증가로 귀 전체 다양한 증상 반복되는 메니에르병 . 메니에르병 가능성 있는 출연진 김나운 . 유전가능성도 있으며 원인불명으로 후유증으로는 청각 상실도 초래 19:54- 내 몸의 사막화, 침샘.눈물샘 마르는 쇼그렌증후군 - 눈건조, 침 건조증 심한 쇼그렌증후군 환자 이금자(51세,가명) 사례 - 자가 면역항체가 침샘.눈물샘을 공격하여 샘을 마르게 하는 쇼그렌증후군 . 툭수용지 활용한 눈물샘 자가진단 . 건빵 물없이 먹어보기 자가진단 - 쇼그린증후군 증상/ 안구건조, 구강건조, 관절 근육통 증상 등 . 쇼그렌증후군 방치시 자반증, 악성림프종 등 합병증 생겨 29:00- 상상하기 힘든 복통, 설사의 크론병 - 복통과 설사, 크론병 환자 박정미(38세,가명) 사례 - 새로운 환경속 항원에 대한 면역 떨어져 생기는 크론병 . 가수 윤종신, 아이젠하워 대통령 크론병 환자로 알려져 - 크론병 증상/ 지속적 복통, 설사, 배변후에도 지속증상 . 잦은 복통에 체중감소, 치루 혈변, 피부 홍반 증상 동반 . 크론병 방치시, 체중감소, 빈혈, 장폐색 협착증, 장 천공, 대장암으로 발전 38:58- 3대 희귀난치병에 대한 오해와 진실 - 치질 걸리면 크론병 걸릴 확률 높아? 치질과 무관, 검은혈변 - 쇼그렌증후군은 시력이 나빠져? 안구건조증과 무관하나 장기 방치시 시력저하 될 수 있어 - 멀미가 심하면 메니에르병? 직접 연관은 없어 45:30- 여성 3대 희귀난치병 최선의 에방책 - 크론병 예방책, 백김치 - 쇼그렌증후군 예방책, 오미자 - 메니에르병 예방책, 소금 줄이는 저염식 51:27- 클로징/ 텔롭 52:00- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140422 | 20140422 | 56분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:17- 전CM 03:11- 하이라이트 04:15- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 서동원(정형외과 전문의), 이승철(신경외과 전문의), 이상운(개그맨). 이하얀(방송인) 07:08- 어깨 통증의 원인, 목디스크 vs 오십견 - 목디스크: 팔이 저림, 현기증,어지러움, 심한 코골이 증상 - 오십견: 극심한 어깨 통증, 팔을 들어올리지 못하는 증상 - 어깨통증 환자 사례자 테스트/ 정진호, 권준석 18:33- 다리 통증의 원인, 허리디스크 vs 관절염 - 다리통증 환자 사례자: 이주임(54세), 안면숙(61세) 씨 진단 - 허리디스크: 허리,다리 당기는 통증, 쪼그려 앉는 자세가 오히려 편해 - 무릅관절염: 무릅안쪽의 통증, 쪼그려 앉기가 어려운 증상 25:08- 이상운, 이하얀 척추.무릅 X레이 진단 - 이상운: 무릅 양호, 퇴행 허리디스크 진행중 - 이하얀: 무릅 양호하나 무릅연골 퇴행 초기, 허리디스크 현상 있으나 신경을 누르지는 않아 30:22- 피부를 통해 통증을 완화하는 다양한 파스 - 피부로 투여하는 진통제 역할인 파스 - 캡사이신,카타플러스마 파스, 자석 파스 등 다양한 형태 - 염증 없애거나 혈액순환, 찜질효과 - 급성통증에는 쿨 파스, 만성통증에는 핫파스를 사용 33:04- 내 몸을 바로잡는 관절근육치료 카이로프랙틱 - 손으로 교정치료하는 카이로 프랙틱 치료 - 출연진(김한석,이상운)의 카이로프라틱 치료 시연 41:01- 척추와 무릅 건강을 위한 산행보행법 - 박태원(등산전문가) - 등산전 스트레칭 - 하중분산효과가 있는 스틱사용법 - 내려갈때는 보폭을 좁게 하며 11자로 내려가야 48:55- 연골판 파열의 경우 수술 등 전문의와 충분한 상의 필요 52:17- 클로징/ 텔롭 52:59- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140416/ 뉴스 특보: 진도 해상 여객선 침몰 | 20140416 | 224분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:26- 하이라이트 00:05:19- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 김문호(한의사), 유은정(정신과 전문의), 문영미(개그우먼), 강학중(가정경제 전문가), 안문현(방송인), 손수호(변호사) 00:06:24- 부부 속풀이 상담소/ 시댁의 지나친 간섭때문에 힘들어요 - 서진화(가명), 시댁 때문에 고민하는 신혼주부 - 시어머니가 한달에 4번, 8-9번 방문, 시아버지가 부부관계까지 물어보는 등 간섭이 심해 - 불편한 부분은 솔직하게 이야기 - 지나친 스트레스는 난임으로 연결 00:19:34- 뉴스 특보: 진도 해상 여객선 침몰 - 전남 진도군 인근 해상, 인천에서 제주도로 항해중인 여객선 세월호 침몰중 - 수학여행 가던 안산 단원고 학생 300여명 등 450여명 승선 |
|||
| 기분 좋은 날 20140415 | 20140415 | 71분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:25- 하이라이트 00:05:10- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 김영빈(요리연구가), 서재걸(자연치료 전문의), 박경호(한의사). 설민석(역사강의전문가), 박수림(개그우먼) 00:06:35- 왕후의 비기, 피부 노화방지 - 장희빈 천연곡물팩, 양귀비 아이소변목욕, 클레오파트라 맥주 목욕설 - 촉촉하고 탱글탱글한 피부에 좋은 은이버섯과 목이버섯 . 은이버섯 화장수 만들기 - 서태후의 2060피부관리 노하우. 은이버섯탕 - 쫄깃한 식감, 노화방지에 좋은 목이버섯소고기볶음 00:17:22- 왕후의 비기, 다이어트 - 지방분해, 노폐물 배출, 궁중 식초 . 식초로 만성간염과 유방암 건강을 되찾은 곽수연.배병옥 부부 사례 - 하루 5쪽이면 날씬한 몸매, 초마늘 요리 . 초마늘 만들기 레시피 . 초마늘 레몬레이드, 초마늘 닭날개 요리 00:36:46- 왕후의 비기, 활력 증강 - 여성활력에 탁월한 대추 - 매콤달콤 활력증진 양념, 대추고추장 만들기 00:44:47- 왕후의 비기, 다산 - 자궁, 복부 혈액순환에 좋은 생강 - 생강향과 우유의 고소함이 가득한 생강우유 00:52:43- 왕후의 비기, 자궁예방 부인병 - 왕에게 사랑받는 여인들의 습관, 궁중좌훈법 . 좌훈에 쑥, 익모초, 고삼, 사상자 약재 사용 - 항암, 자궁건강에 좋은 울금 - 부인병 예방에 좋은 울금 바지락 떡국 01:04:18- 클로징/ 텔롭 01:06:59- 내일 이야기 01:07:21- 후CM |
|||
| 기분 좋은 날 20140414 | 20140414 | 72분 | 상세열기 |
|
방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:28- 하이라이트 00:05:35- 오프닝(이재용, 김성경, 김한석) - 초대손님/ 신재용(한의사), 홍신애(요리연구가), 김준호(국악인). 손심심 부부 00:09:22- 세기의 라이벌 인현황후 vs 장희빈 - 장희빈 사약 받는 장면 패러디 . 사약을 내리는 숙종 이재용의 명을 거역하고 그릇을 집어던진 장희빈 역의 손심심 - 인현왕후의 죽음을 몰고 온 음식은? 게장 . 숙종시대 인현황후와 장희빈 이야기 . 경상북도 모심기 민요에 호랑나비(숙종), 장다리(장희빈), 미나리(인현황후) 이야기로 구전되기도 해 . 인현왕후가 간장게장을 먹고 죽음에 이르렀다는 설 - 게장과 상극 생감, 생꿀 . 인현왕후가 상극인 게장과 생꿀, 경종은 게장과 생감을 먹고 죽었다는 설 - 게장과 궁합맞는 재료 식초, 술, 오미자, 백지 . 식초, 술, 오미자, 백지.게장과 궁합 . 고구마와 다시마는 궁합맞는 음식으로 유산균 활성화 00:29:28- 여인천하 문정황후 vs 의녀 천하 대장금 - 수랏간 대장금의 미각장면 패러디 - 문정황후가 즐겨먹던 음식은? 붕어찜(부어증) . 중종의 3째부인인 문정왕후, 명종의 친모로 수렴첨정 . 붕어는 비위튼튼, 동맥경화, 정력에 좋아 - 붕어와 궁합맞는 재료 구기자, 당귀, 팥, 매실 . 붕어소주: 붕어에 당귀,구지자를 넣어 만들어 . 붕어에 팥을 넣어 먹으면 임산부 부종에 좋아 . 붕어에 매실 넣으면 연육제, 가시 부드러워져 - 수랏간 대장금의 홍시맛 요리는? 죽순채 - 죽순과 궁합이 맞는 재료 호두, 해삼 . 죽순과 해삼 합치면 태아안정 작용에 좋아 . 죽순과 호두 합치면 신경안정 작용에 좋아 . 죽순에 수산 부작용 있을 수 있어 삶아서 사용 00:47:55- 기구한 운명의 노국공주 vs 기황후 - 고려 왕후 노국공주와 원나라 황후 기황후 - 노국공주가 즐겨먹던 음식은? 팥죽 . 팥죽은 이뇨, 변통, 해독, 어혈작용이 뛰어나 - 기황후가 즐겨먹던 빙떡 . 메밀의 루틴성분이 뇌혈관 정화, 피부, 위장, 해독작용에 좋아 . 메밀과 궁합 맞는 재료, 무우 - 원나라 공녀로 간 고려 여인이 먹던 채소, 상추 . 상추는 정신안정에 좋고 여드름, 모유촉진에 좋아 01:06:22- 클로징/ 텔롭 01:07:29- 내일 이야기 01:07:53- 후CM |
|||
프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무