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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 나를 사랑한 스파이, 11회 [VOD용] | 68분 | 상세열기 | |
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<11회 내용>
김동택 체포 작전이 실패로 돌아가자, 세 사람의 공조도 삐그덕댄다. 덤앤더머 케미를 선보이는 지훈(문정혁)과 데릭(임주환)을 뒤로 하고, 아름(유인나)은 혼자만의 작전을 실행에 옮기는데! 00:00:00- 정보 새어나가 동택 도망가자 데릭 의심하는 지훈과 아름 - 지훈에 동택 도주 동란과 데릭도 모른다는 아름 전화 엿듣는 동란 - 동택 놓쳐 걸리버팀에 화내며 지훈에 데릭 확실하냐는 진민 - 지훈 만나러 택시 타고 온 데릭, 택시비 내주다 차키 떨어트린 아름 00:08:21- 서로 배신자라 싸우다 빗속에서 아름 차키 찾는 지훈과 데릭 - 아름이 버리고 가자 지훈 오토바이 타고 가는 지훈과 데릭 - 귀가한 데릭 맞이하고 옆에 내가 있다며 걱정 말라는 아름 00:17:07- 내부 첩자 있을 가능성에 내사 진행되는 걸리버 팀 - 다리 저는 팅커 싸늘하게 보고 일본 임무 보내고 살피는 데릭 00:24:03- 지훈에 데릭과 지훈 똑같은 잠버릇 있다며 솔직해지라는 아름 - 지훈에 데릭 불안해한다며 이성적으로 판단하라는 아름 - 깨진 커튼발 치우다 도청장치 발견하고 서라 의심하는 두봉 00:31:23- <2부> 00:31:29- 커튼발 도청장치 회수하는 서라 몰래 지켜보고 상처받은 두봉 - 동란 자기 편으로 만들기 위해 동택 비리 안다며 딜하는 아름 00:39:10- 소피 동료였던 박성환 연구원에 리마인드웨딩 협찬해준다는 아름 - 아름에 가스총 주고 쏘는 자세 잡아주는 지훈 - 지훈 내부 첩자로 의심해 책상 뒤지는 서라에 아니라는 영구 - 지훈에 헬메스에 매수된 인터폴 내부 첩자 임무 알리는 데릭 00:45:39- 미국 조사하는 영구, 서라에 두봉 그만 파라는 영구 - 배신하는 이유 말하는 데릭에 소피 살해 범인 숨기지 말라는 지훈 - 헬메스 사무실 갔다 정체 들키자 데릭 도움으로 도망가는 지훈 00:51:50- 전화통화하며 서랍에서 만년필 꺼내가고 도청기 회수하는 피터 - 도청 내용 듣다 마주친 두봉에 소피 살해 범인 팅커라는 피터 - 두봉에 만년필 찔려 죽어가는 피터, 소피에 만년필 줬던 피터 00:59:30- 데릭에 더 확실한 정보 가져오라는 지훈, 지훈에 전화한 피터 - 딜하러 찾아온 동란에 동택이 구하는 것 줄테니 도와달라는 아름 - 팅커가 웨딩샵에 바꿔치기해둔 도난 목걸이 때문에 체포되는 아름 - 헬메스 전파수 지훈 핸드폰 IP로 밝혀낸 걸리버팀 - 체포당하는 아름 보는 데릭과 지훈, 지훈 체포하라는 진민 01:08:21- 12회 예고 |
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| 제발 그 남자 만나지마요, 4회 [VOD용] | 58분 | 상세열기 | |
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<4회 내용>
장고의 오류를 개선할 때까지 그 능력을 봉인해두려는 지성(송하윤). 하지만 남자 고르는 안목이 노답인 후배 예슬(윤보미)이 또 다시 수상한 뇌섹남과 가까워지고, 지성의 엄마인 은화에게 연하의 미중년 자산가가 프로포즈를 해오는 등 장고의 능력을 빌리고 싶은 순간은 되려 잦아진다. 지성의 집에 난입하려다 창틀에 낀 구남친 정한(이시훈) 때문에 또 다시 출동한 소방관 국희(이준영), 뭣보다 이 남자가 궁금하다. 00:09- 고양이 구조하는 국희 오해했다가 이겼다고 인정해준 지성 - 고양이 중성화수술 시켜야한다는 국희에 이름묻는 지성 - 국희에 고맙고 러시아편지 읽어달라는 할머니, 도와주는 지성 07:23- 핸드폰 편리하다는 지성에 우산 빌려주는 국희, 칩 조사하는 가을 - 아이들이 기현.상식에 바지에 핫도그 묻혀 사과하는 오중 - 지성에 잣나무숲 좋은 의도로 만들었다며 조심하라는 수원 13:08- 열화상 카메라 만들기로 했다는 병길, 지원하는 오중.국희 - 지성 뒷담화하는 여직원 혼내고 유진한테 사랑니 진료받은 예슬 - 예슬 사랑니 특이해서 연구회 발표에 써도 되냐는 유진 21:25- 케인칩 사라졌다는 병길, 장고 봉인시키기로 마음먹은 지성 - AI 열화상 카메라 개발하는 지성에 조언하는 국희 - 창피한 예슬, 지성 속옷사진 돌려본 정한.친구들 욕하는 유진 - 엄마 생일이라 음식 갖다주라는 지성부, 지성집 창문에 낀 정한 29:01- <2부> 29:08- 지성집 창문에 껴서 사과하는 정한 구조하는 국희.오중 - 정한에 한 번 더 침입하면 신고할거라고 경고하는 국희 - 창피하다는 지성에 잘못없다며 무슨일 있으면 전화하라는 국희 40:33- 어린 연하남 만나는 엄마에 충격받아 수상하다는 지성 - 엄마와 만나는 하준 관찰하는 지성, 편한 복장으로 치료받는 예슬 - 엄마가 이상한 남자 만날까봐 걱정하는 지성, 퇴근하는 사람들 47:37- 지성에 엄마 남자친구 생긴거 안다며 걱정하는 지성부 - 전남친 얘기하고 반했다며 사귀자는 예슬에 그러자는 유진 - 엄마 걱정돼 하준 물어보는 지성에 감성적인 사람이라는 장고 - 국희와 만나길 하루종일 생각한 지성, 늦게까지 기다린 국희 57:15- 5회 예고 |
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| 나 혼자 산다, 374회 [VOD용] | 86분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 수진 인사 <나 혼자 산다>달력 출시.내부 여은파 사진 구성 00:02:28- [수진] 금손의 겨울맞이, 경반장 수진의 일상에서 행복 찾기 - 이불속 뒤척임, 수진기상, 바뀐 집구조, 담근 매실청 확인.맛보기 . 퍼티: 틈새를 메우기 위해 고무로 만든 재료 - 매실건지기.보관, 환복.외출, 실내 테니스장 연습.뛰어난 실력 . 정일영(테니스 선생님) - 스트레스 해소, 테니스 추천, 수진.일영 랠리, 수진 승부욕.패배 - 운동 끝나고 귀가, 쌓인 택배, 샤워후 고구마 먹고 휴식 - 짐싸들고 외출, 차 캠핑카로 개조, 한강공원 도착, 야경 구경 - 피크닉 준비, 차 내부 변경, 챙겨온 생굴 세팅, 시식.만족 - 음악과 함께 식사, 행복함 이유 높은 자존감, 나만의 기준 중요 - 도연 자존감 관련 명언, 수진 식사완료, 비 쏟아짐.빗소리 감상 00:38:45- [시언] 나 다시 돌아갈래, 진짜 사나이들의 혹한기 캠핑 - 시언 짐 옮기기, 가득 쌓인 여행용 짐, 트럭 등장, 남다른 스케일 - 2부 시청등급 안내 - 원석 등장, 짐 싣기, 시언.원석 캠핑계획, 여행지 군복무지 철원 . 이원석(시언 절친) - 과거 회상, 동서울 군인밀집장소, 시언 <멸공의 횃불>재생.가창 - <팔도 사나이>부르기, 끝없는 군대얘기, 철원 도착, 반가움.감탄 - 백골부대 도착, 철문 앞에서 구경, 16년만의 재방문.감회 남다름 - 원석.시언 기념사진, 백골상.시언 전역사진 장소.리마인드 촬영 - 시내 진입 군인용품점 도착, 사제물품 가득, 시언 연신감탄.쇼핑 - 모자.바지 오버로크 주기, 다른 군인용품점 이동, 랜턴.숟가락 구매 . 주기: 보급품에 자기 이름 새기는 것 - 캠핑장 도착, 텐트 설치, 환복, 강물 입수.물온도 체크.준비 운동 - 원석 입수.시언 뒤따라 입수, 추위에 고통, 백골 구호.군가 제창 - 환복, 클래식 재생, 부대찌개.두루치기 요리, 비닐에 밥 넣어먹기 - 메아리 울려 추억얘기, 원석 가게 2개닫음.자신감 하락, 시언 위로 01:25:21- 다음주 예고 |
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| 뉴스 특보: 코로나19 백신 도입 계획 브리핑 20201208 | 5분 | 상세열기 | |
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00:00- 타이틀
00:06- 오프닝(양승은) 00:18- 박능후(보건복지부 장관) 코로나19 백신 도입 계획 브리핑 - 최대 4천 400만명분 코로나19 백신 물량 확보 - 백신 개발 성공 여부 불확실성, 4천 4백만명분 확보 - 아스트라제네카.화이자.모더나 각 2천만 회분 선구매 - 나머지 기업도 구속력 있는 구매 약관 등 체결 - 선구매 백신은 늦어도 3월부터 단계적 도입 - 어려운 보관 조건.짧은 유효기간, 접종 어려움 예상 - 별도 전담조직 구축 추진, 접종시기는 외국 동향 고려 - 노인.만성질환자.의료진 우선 접종대상 검토 - 국산 치료제도 2021년 초 나올 가능성 - 국산 치료제 통해 조기 치료 가능성 - 겨울철 대규모 확산 우려, 거리두기 거듭 당부 05:44- 클로징 |
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| 뉴스 특보: 코로나19 정례 브리핑 및 현황 20201209 | 12분 | 상세열기 | |
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00:00- 타이틀
00:07- 오프닝(양승은) 00:17- 윤태호(중앙사고수습본부 방역총괄반장) 코로나19 정례 브리핑 - 코로나19 신규확진 686명, 총 39432명 - 국내발생 662명.해외유입 24명 - 신규 격리해제 527명, 누적 30177명 - 위중증 환자 149명, 사망자 4명 늘어 - 지역발생 환자, 역대 3번째 많은 규모 - 수도권 감염 위험 높아, 모든 사회활동 자제 요청 - 수도권 2.5단계.비수도권 2단계 조치 시행 - 주말 휴대전화 이동량 22% 감소 - 거리두기 실천으로 감염전파 양상 반전시켜야 - 증상 유무 관계없이 선별진료소 무료 검사 - 요양병원 등에 신속항원검사 시행 - 환자 증가로 의료체계 부담 커져 - 생활치료센터 3곳 추가 개소, 총 23개소 - 감염병 전담병원 400여 병상 추가 확보 - 확진 이후 자택대기 문제 해소 기대 - 중환자 전담치료병상 2020년 말까지 331개 확보 - 중환자 치료 차질 없도록 총력 - 스키장, 거리두기 2.5단계서 밤 9시 이후 영업중단 - 외식업 애로사항 듣고 자율방역 제도 개선 논의 - 연말모임 반드시 취소 당부 - 3밀 환경 시설 이용 삼가야 - 마스크 착용.손 씻기 등 개인위생 생활화 당부 - 증상 의심되면 반드시 검사 받아야 - 수도권 감염 끊으려면 더 많은 검사 이뤄져야 12:32- 클로징 |
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| 나를 사랑한 스파이, 13회 [VOD용] | 69분 | 상세열기 | |
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<13회 내용>
걸리버 팀에 복귀해 내통자 검거 작전을 펼치던 지훈(문정혁)은, 뜻밖의 장소에서 아름(유인나)과 마주치는데... 마침내 두 사람 앞에 드러난 헬메스 보스의 정체는? 00:00:00- 지훈에 안겨 우는 아름 보고 화나 지훈과 주먹질하며 싸우는 데릭 - 아름에 지훈한테 무슨 마음이냐고 묻고 들키지 말라는 두래 - 사과 사는 아름, 망치질하는 헤라에 아름은 놔달라는 데릭 00:08:11- 깨진 리마인드 웨딩 액자 앞 데릭에 지훈 일 사과하는 아름 - 영구 병실 나타난 지훈 놀란 진민에 태룡이 누명 씌운거라는 서라 00:14:19- 부인 외도로 배신한 태룡 얘기하고 데릭 걱정하는 진민.서라.지훈 - 태룡 회상하다 넥타이 매주던 아름 회상하는 지훈 - 서로에게 문자 보내려다 못 보내고 지우는 지훈과 아름 00:21:38- 소피 사무실 가서 보안 토큰으로 열리지 않자 당황한 아름 패는 동란 - 동란 만나서 보안 토큰 주며 동택이 찾는 에코썬 설명한 아름 00:26:04- 클래식카로 데릭 찾아와 아름한테 솔직하게 정체 밝히라는 헤라 - 진민에 헬메스 보스 한국 들어왔다는 CIA 00:31:23- <2부> 00:31:29- 지훈에 두봉 소식 알리는 영구와 서라, 복귀한 걸리버팀 - 아름 만나 데릭 영화 좋아한다며 너때문에 변했다는 헤라 00:36:19- 태룡과 두봉 있는 호텔 찾아온 지훈과 서라, 두봉 체포한 서라 - 호텔에서 태룡 만난 헤라 본 지훈에 헤라 시어머니라는 아름 - 서라에 태룡 헬메스 만난다는 두봉, 서라에 보스 본것같다는 지훈 00:42:10- 헤라가 헬메스 보스인것 알고 화내는 아름에 들키면 안된다는 데릭 - 진민에 헤라 정체 말하고 아름도 안다는 지훈 00:51:37- 별장에서 데릭 빠진다는 팅커 전화 받는 동택 도청한 동란 - 팅커에 데릭 어떻게할까 묻고 데릭 가족이고 아름 아니라는 헤라 - 헤라 얘기하던 데릭 회상하고 다 끝낸다는 데릭 문자 받은 아름 00:59:55- 클래식카 간 아름 찾으러 가서 아름 대신 팅커 차에 치인 데릭 - 데릭 병실 앞에서 도망가라는 지훈에 데릭 못 버린다는 아름 - 데릭 병실에 숨은 지훈과 아름 있는 곳으로 가는 헤라 01:08:25- 14회 예고 |
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| 나눔으로 희망을 이어주세요 [VOD용] | 105분 | 상세열기 | |
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00:00:00- <1부>
00:00:05- (영상) 나눔으로 희망을 이어주세요 00:01:12- 오프닝(김정근, 박시은) - 패널/ 신혜영(사회복지공동모금회 자원개발본부장), 정가은(방송인) 00:05:01- 코로나19로 얼어붙은 나눔의 현장들(김태민) - 무료급식 위해 배식표 받는 어르신들, 급식 준비하는 봉사자들 . 강소윤(사회단체 총무) - 코로나19로 인해 야외에서 진행하는 도시락 배식 - 연탄 난로에 의지해 홀로 살아가는 박정신(76세) - 코로나9로 인해 줄어든 나눔 연탄과 자원봉사자 . 최지혜(연탄봉사단체 대표), 권순목.나승권(자원봉사자) 00:20:23- 김연순(사회복지공동모금회 사무총장) 화상 인터뷰 - 4대 백신 프로젝트 00:22:13- 모녀의 꿈 - 칠곡에서 대구 병원으로 재활치료 다니는 뇌병변 장애 가진 나은이 . 남지우(작업치료사) - 남편과 헤어지고 시력이 좋지 않은 상태로 나은이 돌보는 엄마 - 정부 지원과 후원 기관을 통한 지원 00:38:49- 청소년 희망의집 그룹홈의 특별한 하루(나태주) - 요보호 된 아이들이 모여사는 희망의집 . 임채광(희망의 집 시설장), 백은영(희망의 집 보육사), 김태원(7살) - 태권도 좋아하는 아이들에게 일일 사범님이 되어준 나태주 . 김서윤(16세, 넷째) - 희망의집 방문해 자신의 이야기하며 공감하는 나태주 - 2025년까지 총 10개 지역 자립지원센터 건립 계획 00:50:28- 오세광(사회복지공동모금회) 화상 인터뷰 00:51:47- 가족과 함께 하는 나눔, 강릉 꼬막 집과 인천 가족봉사단 - 여러 가지 나눔 꾸준히 이어나가는 봉사의 신 김미자 . 이상욱(사랑의 공동 모금회 영동 지역 강릉 회장), 권홍철(가게 직원), 진영(첫째 아들) - 이웃들 위해 미용.나눔 하는 가족 봉사단장 김금순 . 이서은(손녀), 황이자(이웃주민) 01:02:35- 1부 클로징 01:03:38- <2부> 01:03:44- (영상) 따듯한 손길이 담긴 수제 마스크 제작 현장 . 조숙(미미회 봉사단 회장), 박병준(백원의 행복을나르는천사 택시) 01:07:16- 희귀질환으로 키가 130cm인 여고생 채현이의 꿈 - 희귀질환 진단받은 딸 박채현을 홀로 돌보는 엄마 조현숙 . 윤수한(아주대학교 신경외과 교수) - 재활치료받는 박채현, 몸이 아파 일하는 것 힘든 조현숙 . 박아람(물리치료사) - 엄마 조현숙과 외출해 사진 찍는 딸 박채현 - 정기적인 후원과 지원이 필요한 희귀난치질환 01:21:48- 청각 장애인들의 정리 노하우! 자신만만 프로젝트(전환규) - 청각 장애 여성을 위한 정리 수납 교육 . 노연숙(정리수납 강사), 공현경(경상북도 여성장애인복지관 팀장), 권기자(정리수납 전문가) - 취약계층의 집에 방문해 정리 수납 돕는 자신만맘 봉사단 . 황순기.박철규(의뢰인) 01:32:52- 기부자 임경아와의 인터뷰 01:33:46- 발달장애인 오케스트라와 포스코 재능기부단 - 농작물.붕어빵.가구들을 무료 나눔하는 기업 봉사단 . 윤준혁(포항시 장애인 종합 복지관 사무국장), 박순복(기업 붕어빵 봉사단), 이항재.구은희(기업에코농학봉사단), 김명순.차은재(기업 목공예봉사단) - 발달장애.시각장애인들로 구성된 뷰티플 마인드 오케스트라 . 이건원(21세), 이원숙(뷰티플 마인드 오케스트라 지휘자), 강재영(15세, 바이올린), 정연주(22세, 바이올린), 박현섭(S그룹 Value Creation Center 팀장) 01:43:45- 클로징/ 텔롭 |
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| 나를 사랑한 스파이, 14회 [VOD용] | 69분 | 상세열기 | |
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<14회 내용>
사고로 병원 신세가 된 데릭(임주환)을 보며 가슴아파하는 아름(유인나). 헬메스의 보스이자 시어머니인 헤라신(김혜옥)을 잡기위해 지훈과 공조를 계획하는데... 00:00:00- 지훈 빠져나간 병실에서 헤라에 데릭 뺑소니당했다며 우는 아름 - 진민에 헤라 체포할 수 있게 데릭 설득해보겠다는 지훈 00:05:52- 깨어나 비밀 숨긴 이유 말하는 데릭에 날 위해 다 할거라는 아름 - 아름에 데릭에 무슨 일 있냐며 동택 들어왔다는 동란 - 영구에 사과 영상과 소피 컴퓨터 암호 프로그램 보낸 물수제비 - 지훈에 보안 토큰 주며 이혼부부사기단 되어야 한다는 아름 00:15:11- 간병인으로 와 데릭 데리고 검사와 진찰 받는 지훈 - 헤라 검거 위한 증거 넘기고 사라지겠다는 데릭 걱정하는 지훈 00:21:54- 헤라에 소피 친구라며 보안 토큰 줄테니 데릭과 나 놓아달라는 아름 - 동택에 물건 구했다는 팅커 전화 도청하는 동란 00:28:29- 데릭에 둘이 잘 살라며 용서해줄테니 집 돌아오라는 헤라 - 병문안 와서 음식 먹이는 복심에 애교부리는 데릭 보는 헤라 - 아름 찾아온 조교에 서버실 들어가게 도와달라는 아름과 지훈 00:36:58- <2부> 00:37:04- 연구소 잠입한 지훈과 아름, 청소부 분장해 동공키트 훔친 아름 - 소피 사무실 잠입하고 영구 지시대로 설계도 얻은 아름과 지훈 - 지훈 따돌리고 설계도 USB 팅커 통해 헤라에 전달한 아름 00:45:21- 동택에 설계도 주는 헤라 급습한 걸리버팀, 도망간 팅커 - 동란 통해 동택 별장에 카메라 달고 헤라 속여 검거되게 한 아름 - 밀항선 안 타고 기다리는 태룡 혼자 만나러 가는 지훈 00:52:05- 지훈에 사는게 아닌 견디는 거였다며 사과하고 직접 체포되는 태룡 - 결혼 전 지훈과 태룡 만나 따뜻한 사람이라고 생각했던 아름 - 전화 받은 데릭, 진민에 아픈 데릭 얼굴 보고 가겠다는 헤라 01:00:12- 지훈에 헤라와 헤어지고 혼자되기 두려웠지만 아름 선택했다는 데릭 - 잘못된 판단일까 걱정하다 위로하러 온 아름에 냉정한 데릭 - 데릭에 흐뭇하다며 곧 보자하고 아름에 소피 데릭이 죽였다는 헤라 01:08:23- 15회 예고 |
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| 나 혼자 산다, 375회 [VOD용][사용금지 - 수정본 있음] | 87분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 지훈 재출연.지난 방송 화제.피자토스트 열풍, 기안 너스레 00:01:27- [지훈] 남자의 변신은 무죄, 지훈의 미리 메리 크리스마스 - 지훈 등장, 주식 확인.한숨, 돌돌이테이프 마련.청소, 스트레칭 - 운동복 환복, 홈트레이닝, 가슴.복근운동, 지침, 자기만족용 운동 - 상의 노출, 복근 공개, 거울앞에서 감상, 샤워, 꼼꼼한 자기관리 - 삶은달걀.시리얼 식사, 외출, 미용실 도착, 장발 미용사 발견.감탄 - 지훈.브래드피트 머리따라하기, 결과만족, 귀가, 트리 만들기 도전 - 첫 트리 완성, 저녁 파스타.스테이크, 비밀레시피 공개, 요리완료 - 저녁식사, 캐럴 재생, 외로움 느낌, 피아노연주, 손 풀기.2년전 배움 - 2부 시청등급 안내 - 미숙한 실력.진지한 표정, 피아노 배움포기, 악기 기타 변경.연주 - 김지훈: Shallow - 캐럴 연주 도전, <실버벨>부르기, 첫음 잡기 실패.노래 시작 못함 - 김지훈: 실버벨 - 1곡 완성 1년 예상, 계속되는 노래부르기, 알찬연말 보내기 계획 00:46:13- [기안] 무지개 대표 러너 기안84의 위대한 도전, 달려라 러닝84 - 기안 기상, 날씨체크, 외출, 러닝 도전, 목적지 방아머리해수욕장 - 평상복차림, 몸 풀기, 러닝 시작, 첫날 목적지 오이도.거리42km - 양재천 통과, 주저앉음.다시 출발, 배아픔.화장실찾기, 재출발 - 휴식, 숨고르고 러닝, 외계어남발.군가 부르기, 계단 사족보행.지침 - 아이스크림 구매, 열기식히기.당 충전, 목표 25km남음.다시 러닝 - 시흥 도착, 5시간째 달림, 점심식사, 저수지구경, 쓸리는 옷.따가움 - 커피 마시며 휴식.숙면, 러닝 재개, 계속되는 오르막길, 물 구입 - 러닝 8시간경과, 탈진.드러누움, 목표향해 다시뛰기, 옥구공원 도착 - 휴식, 땀에 젖은 옷.구멍난 양말, 포기 고민, 헛소리남발, 지는 해 01:25:58- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 375회 [VOD용] [수정본] | 87분 | 상세열기 | |
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방송내용
00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 지훈 재출연.지난 방송 화제.피자토스트 열풍, 기안 너스레 00:01:27- [지훈] 남자의 변신은 무죄, 지훈의 미리 메리 크리스마스 - 지훈 등장, 주식 확인.한숨, 돌돌이테이프 마련.청소, 스트레칭 - 운동복 환복, 홈트레이닝, 가슴.복근운동, 지침, 자기만족용 운동 - 상의 노출, 복근 공개, 거울앞에서 감상, 샤워, 꼼꼼한 자기관리 - 삶은달걀.시리얼 식사, 외출, 미용실 도착, 장발 미용사 발견.감탄 - 지훈.브래드피트 머리따라하기, 결과만족, 귀가, 트리 만들기 도전 - 첫 트리 완성, 저녁 파스타.스테이크, 비밀레시피 공개, 요리완료 - 저녁식사, 캐럴 재생, 외로움 느낌, 피아노연주, 손 풀기.2년전 배움 - 2부 시청등급 안내 - 미숙한 실력.진지한 표정, 피아노 배움포기, 악기 기타 변경.연주 - 김지훈: Shallow - 캐럴 연주 도전, <실버벨>부르기, 첫음 잡기 실패.노래 시작 못함 - 김지훈: 실버벨 - 1곡 완성 1년 예상, 계속되는 노래부르기, 알찬연말 보내기 계획 00:46:15- [기안] 무지개 대표 러너 기안84의 위대한 도전, 달려라 러닝84 - 기안 기상, 날씨체크, 외출, 러닝 도전, 목적지 방아머리해수욕장 - 평상복차림, 몸 풀기, 러닝 시작, 첫날 목적지 오이도.거리42km - 양재천 통과, 주저앉음.다시 출발, 배아픔.화장실찾기, 재출발 - 휴식, 숨고르고 러닝, 외계어남발.군가 부르기, 계단 사족보행.지침 - 아이스크림 구매, 열기식히기.당 충전, 목표 25km남음.다시 러닝 - 시흥 도착, 5시간째 달림, 점심식사, 저수지구경, 쓸리는 옷.따가움 - 커피 마시며 휴식.숙면, 러닝 재개, 계속되는 오르막길, 물 구입 - 러닝 8시간경과, 탈진.드러누움, 목표향해 다시뛰기, 옥구공원 도착 - 휴식, 땀에 젖은 옷.구멍난 양말, 포기 고민, 헛소리남발, 지는 해 01:26:00- 다음주 예고 |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무