회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20181019 | 20181019 | 59분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:19- 전CM 02:33- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 심경원(가정의학과 교수), 윤영미(방송인), 이호선(심리상담 전문가), 이희재(한의학과 교수), 전형주(식품영양학과 교수) 03:18- 하이라이트 04:02- 한의학으로 본 갱년기 - 간 기능 약화 시 증상 07:04- 갱년기 잘못 보내면 폭풍노화 온다? - 순두부처럼 물러지는? 무릎연골 . 현미경으로 본 콜라겐, 콜라겐으로 인한 연골의 쇠퇴, 콜라겐 합성을 도와주는 비타민 C 대표 식품 - 재채기만 해도 골절상? 골다공증 . 골다공증 막는 법: 숙면, 숙면을 돕는 식품 - 들쑥날쑥 갑자기 치솟는? 고혈압 . 갱년기 고혈압! 이래서 더 무섭다!: 폐경 이후 갑자기?, 혈압을 종잡을 수 없다?, 고혈압 여성 치매 걸릴 확률 급상승 . 생활요법의 혈압 조절 효과 - 갱년기 고혈압 처방전! 악력 키우려면 운동해라?! . 악력 키우기만 해도 고혈압.치매 예방, 악력 테스트 방법 . 테니스공.고무줄.책 악력 운동법 - 갱년기에 증가! 탈모 & 염증세포 예방하려면? . 남성호르몬 증가로 발생되는 모발의 변화 32:46- 안면홍조 증상 해결? 배꼽 데우는 체조! - 배꼽 펄펄 체조 동작/ 배꼽 치기 운동 . 천추혈, 기해혈, 관원혈 - 배꼽 펄펄 체조 동작/ 한숨 쉬는 까치발 - 배꼽 펄펄 체조 동작/ 발바닥 치기 41:40- 노화 부르는 갱년기 3대 가뭄을 해소해라! - 구강 .안구 건조 잡는 식품 견과류 - 피부 가뭄엔? 서양의 대표적인 피부 미용 식품인 셀러리 . 비타민 A.B.C가 풍부해 건조한 피부에 수분 공급, 수분 충전! 셀러리 무 피클 - 여성호르몬 가뭄엔? 세기의 미녀들이 즐겨 먹었던 석류 . 여성호르몬 충전 주스, 갱년기 여성의 석류 섭취 효과 - 식물성 여성호르몬! 오해와 진실? . 식물성 여성호르몬 섭취 시 유방암을 일으킨다 (X), 뼈 건강이 좋아진다? 심혈관 질환이 개선된다? (O) - 석류 손쉽게 까서 깔끔하게 먹는 비법 공개 . 석류 손쉽게 까는 법, 석류 요거트 볼, 석류 카나페, 석류 동치미 55:39- 클로징/ 텔롭 56:54- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181018 | 20181018 | 59분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:18- 전CM 02:22- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 이미숙(식품영양학 박사), 김송.백영미(방송인) 남재현(내분비내과 전문의), 최보윤(가정의학과 전문의) 04:38- 환절기 일교차가 돌연사 부른다! - 혈관의 역할: 전신에 산소와 영양소 공급, 노폐물을 배출 - 2010년 ~ 2014년 뇌졸중 발생 추이 11:33- 혈관 속 죽음의 찌꺼기를 제거하라! - 혈관 찌꺼기의 정체는? 심근경색.뇌졸중 원인 나쁜 콜레스테롤, 성인병.간암 원인 중성지방, 치매 원인 활성산소 18:14- 나쁜 피가 보내는 혈관 이상신호 - 혀 밑 혈관을 관찰하라: 혀 밑 혈관으로 알아보는 건강 상태, 소화불량.두통은 혈액순환의 문제다? 부종을 무시하지 마라! 25:46- 최보윤 전문의의 혈관 건강법/ 혈액순환 촉진 운동 - 혈액순환 ?쌩 운동법, 손 쭉쭉이 운동 31:34- 남재현 전문의의 혈관 건강법/ 혈관 독소 빼기 운동 - 혈관 탄탄! 발가락 인사 운동, 혈관 독소 빼는 원그리기 운동법 40:18- 혈관 건강을 잡는 오늘의 천연 식품/ 생강, 연근 - 혈관 청소부 동서양의 건강식 생강 . 심근경색.뇌경색 예방, 진저롤과 쇼가올 성분 특징, 생강 섭취 쉬 주의할 점, 생강 보관법 - 혈관 청소부 진흙 속 보물 연근 . 혈전 방지.혈관 염증 억제, 연근비트피클 요리법 47:23- 천연 혈관 청소부 <모링가> - 혈액 정화.혈전 방지, 모링가 영양성분표 - 모링가의 놀라운 정화 효과 . 모링가 속 풍부한 섬유소로 정수기의 필터 같은 역할, AGE, 항상화 작용으로 혈관 노화.혈전 생성을 방지하는 셀레늄 풍부, 셀레늄.퀘르세틴 함량 비교 - 모링가 섭취 시 주의점? 56:16- 클로징/ 텔롭 57:25- 다음 이야기 57:56- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181017 | 20181017 | 60분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:02:07- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 정재훈(식생활 연구가), 정혜윤(요리연구가), 안문현.오경수(방송인), 이선민(가정의학과 교수), 임경숙(식품영양학과 교수) 00:03:26- 아직도 달걀이 불안한 당신! - 달걀, <코드 번호>를 확인 하라!, 달걀 신선하게 보관하는 방법 00:10:55- '푸드 마일리지' 적은 신토불이식! - 푸드 마일리지: 식품이 생산도니 곳에서 일반 소비자의 식탁에 오르기까지 이동 거리, 장수 마을이 된 비결 - 로컬푸드: 중간 유통 과정을 거치지 않은 내 고장 먹거리, 농산물 꾸러미: 생산자가 소비자에게 직접 보내주는 방법 - 국내산 VS 수입산 선별법 대공개 . 국내산(한우): 우리나라에서 태어나고 기른 소로 만든 쇠고기, 국내산(육우.호주): 호주에서 태어난 소를 수입해 우리나라에서 6개월 이상 키운 소로 만든 쇠고기, 수산물 원산지 표지판 - 김장철 식재료 똑똑하게 선택하는 방법 . 국내산 VS 수입산 구분하는 방법: 소금, 고춧가루, 새우젓, 마늘 00:23:02- 가을 제철 무로 뚝딱! 엄마 표 섞박지 - 찹쌀풀 만드는 방법, 초간단 엄마 표 석박지 만드는 법, 무에 식초를 넣는 이유 00:29:19- 제대로 알고 먹자! 자주 먹는 가공식품 - 가공식품 속 각종 첨가물 단기간 섭취한다고 해서 해가 되는 건 아니다, 가공식품 자체의 문제가 아닌 인스턴트에 치중, 편중된 식생활이 문제 - 살펴라! 해답은 포장지 뒷면에 있다?! . 가공식품 뒷면을 보고 구매하는 것이 지혜로운 방법, 식품 첨가물의 종류와 인체에 미치는 영항, 식품 주의성분 확인 앱 - 통조림의 착한 변신! 꽁치 두부 김치찌개 . 꽁치 통조림 두부찌개 만드는 법, 통조림 안전하게 먹는 꿀 팁 00:42:03- GAP 인증 제도를 아시나요? - GMP: 의약품 제조 품질 관리 기준, GAP: 농산물 우수 관리 인증 - 만나다! 'GAP 인증' 받은 제주 감귤 농장 . 농산물 우수 관리 인증, 영농일지 - 이제는 살피자! 먹거리 인증마크 . HACCP 인증, 유기농과 무농약의 차이점, 지리적 표시제 인증 - 인증받은 귤로 담근! 천연 영양제 귤청 . 귤청 만드는 법, 올리고당을 넣는 이유 00:56:52- 클로징 00:58:02- 다음 이야기/ 텔롭 00:58:36- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181016 | 20181016 | 60분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:01:38- 하이라이트 00:02:39- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 라기항(정형외과 전문의), 이경희(한의학 박사), 황기순(코미디언), 서권순(탤런트), 김기송(물리치료학과 교수) 00:03:33- 중년 이후부터 관절 통증을 느끼는 이유는? - 여성: 집안일로 인한 관절염 발생, 남성: 잦은 음주.축구.등산 등 - 대퇴골두 무혈성 괴사증, 백호역절풍, 통증 ?문에 생기는 2차 문제 00:06:54- 중년을 괴롭히는 3대 관절 통증/ 찌릿찌릿 어깨 통증 - 탤런트 서권순 어깨: 회전근개 질환 - 통증으로 알아보는 어깨 질환 . 팔을 올릴 때 심하게 아프면: 오십견, 90도로 올릴 때 아프면: 회전근개 파열, 찌르는 듯이 아프면: 석회화 건염 . 화전근개 파열 자가진단법, 어깨 질환 치료하는 방법 00:20:25- 중년을 괴롭히는 3대 관절 통증/ 욱신욱신 허리 통증 - 증상에 따른 다른 허리 질환 . 앞으로 구부릴 때 아프면? 허리디스크 . 뒤로 젖힐 때 아프면? 척추관 협착증 . 다리 저림이 동반된 통증? 전방전위증 - 김기송 교수의 허리 통증 잡는 스트레칭 . 허리 통증 잡는 운동법 . 허리 강화 운동법 . 황기순 자가운동법 검증 00:37:13- 중년을 괴롭히는 3대 관절 통증/ 시큰시큰 무릎 통증 - 라기항 전문의의 무릎 관절에 대한 모든 것 . 무릎 윗뼈-아랫뼈: 체중 줄이기.무릎 주변 근력 키우기.염증 관리 . 무릎 윗뼈-슬개골: 굽 높은 신발 피하기.오래 앉아있지 않기 00:42:20- 전문의 3인이 선택한 관절 건강식품을 찾아라! - 뼈를 튼튼하게 해주는 <시래기> - 염증을 잡아주는 <초록입홍합> . 초록입홍합 먹는 TIP, 섭취할 때 주의사항 - 근육 강화에 도움 되는 <비트> 00:57:09- 클로징 00:57:30- 다음 이야기/ 텔롭 00:58:04- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181015 | 20181015 | 59분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:18- 전CM 01:37- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 전진주(요리연구가), 김대현(방송인), 배동성(코미디언), 유병욱(가정의학과 교수), 박영란(한식조리학과 교수), 김진옥(볶음 고추장 달인) 02:17- 매운맛을 보여 주마! 고추장찌개 - 오징어 버섯 고추장찌개 핵심비법: 표고버섯 물 . 면역력 높이는 고추장의 효능 08:35- 도전! 집에서 만드는 명품 찹쌀고추장 - 명품 찹쌀고추장 비법 공개!: 찹쌀 구멍 떡.액젓.청주, 청주의 역할 - 박영란의 명품 찹쌀고추장 - SOS 고추장 응급처치 . 곰팡이 생긴 고추장: 소주.생김 . 물이 고인 고추장: 메줏가로.고춧가루 . 딱딱해진 고추장: 엿기름물 25:01- 고추장! 꼭 먹어야 할 사람 있다? - 녹인다! 내장지방, 제거한다! 활성산소, 예방한다! 치매 28:25- 10분이면 완성! 초 간단 고추장 - 재료: 메줏가루.고춧가루.간장.소금.조청, 개량 메주가루 - 더 맛있는 시판 고추장 고르는 법 . 태양초 함유량이 높은 것, 고춧가루 함량 높은 것, 물엿 함량 낮고 올리고당 넣은 것 34:19- 시판 고추장 더 맛있게 먹는 법 - 만능 볶음 고추장: 참치 볶음 고추장.조림 요리, 닭가슴살 볶음 고추장.찌개 요리, 견과류 볶음 고추장.건어물 밑반찬, 표고버섯 볶음 고추장.나물무침 - 김진옥 주부의 만능 볶음 고추장 만드는 법 . 볶음 고추장 비법: 설탕 대신 양파청, 물 대신 표고버섯물, 깨를 갈아 농도 맞추기, 참치 볶음 고추장 만드는 법 39:15- 한식의 매력, 매운맛 완전 정복! 반찬 걱정 뚝! 고추장 밑반찬 - 왕의 비빔밥! 약고추장 비법 . 비법: 배즙, 약고추장 만드는 법, 약고추장 비빔밥 - 비법 공개! 더덕 고추장 장아찌 . 비법: 멸치 가루, 더덕 고추장 장아찌 만드는 법 - 비법 공개!황태포 고추장 무침 . 비법: 석쇠, 황태포 고추장 무침 만드는 법 - 비법 공개! 오징어채 고추장 무침 56:20- 클로징 56:47- 다음 이야기/ 텔롭 57:16- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181012 | 20181012 | 60분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:02:18- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 송영섭(한의사), 이호선(심리상담 전문가), 김정현(가정교육과 교수), 조애경(가정의학과 전문의), 윤영미(방송인), 오은경(요리연구가) 00:03:11- 하이라이트 00:03:39- 달걀로 건강과 장수 모두 잡은 사람은? - 달걀을 사랑한 천재 과학자 아이슈타인, 117세 세계 최고령 할머니 엠마 모라노, 달걀이 두뇌 건강에 좋은 이유 00:07:15- 뇌 건강 완전식품 <달걀 200% 섭취법> - 삼시 세끼 중 아침에 먹어라, 날달걀보다 반숙이 최고, 들기름 한 수저 더하면 금상천화 - 호텔 조식을 집에서? 5분완성 오믈렛 . 오믈렛 꿀팁: 재료 양을 확 줄여라, 프라이팬을 기울여서 모양을 잡아라, 접시 위에 뒤집어서 올려라 - 달걀 흡수율 UP! 달걀 반숙 부추 밥 . 부추의 효능 00:17:09- 5분 만에 호텔식 수란 완성! 초스피드 달걀 도구는? - 초간단 달걀 분리하기, 초간단 달걀지단 만들기, 달걀말이 쌈 만들기, 초간단 수란 만들기, 초간단 달걀 자르기 00:22:29- 달걀 노른자 꼭 먹어야 하는 이유는? - 최고의 단백질은?! 식품별 단백질 점수: 달걀 100점 - 루테인: 안구 건조증.백내장 예방, 비오틴.비타민 E: 빈혈 방지 비타민 B12.철분: 탈모 예방윤기 나는 머리카락, 비타민 D: 골다공증 방지, 심혈관 질환 예방 비법 . 달걀 헤어팩 만드는 법 00:33:23- 함께 먹으면 더 좋은 찰떡궁합 달걀 요리! - 비타민 E 풍부! 뇌 젊게 하는 호두 버섯 솥밥 & 노른자 장 - 커큐민 풍부! 알츠하이머 예방하는 달걀 카레 - 건망증.뇌경색 예방하는 파프리카 달걀찜 00:43:44- 잘못 먹으면 손해! 달걀 오해와 진실 - 염증 있을 때 달걀 먹으면 안 된다, 달걀은 알이 클수록 영양가가 더 높다, 더러운 달걀은 씻어서 보관한다 (X) - 유통기한 임박한 달걀 냉동실에 얼려도 된다 (O) 00:49:52- 특급요리법! 단호박 달걀찜 & 물방울 달걀말이 00:55:47- 클로징 00:57:17- 다음 이야기/ 텔롭 00:57:53- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181011 | 20181011 | 59분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00- 타이틀
00:19- 전CM 02:38- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 이기호(가정의학과 전문의), 박혜정(테라피스트) 이지희(방송인), 강성범(개그맨), 유병욱(가정의학과 교수) 03:20- 혈관 염증! 왜 특히 더 위험할까? - 가장 먼저 염증 생기는 곳! 혈관 05:39- 혈관 염증의 원인! 혈관 독소는? - 기름진 피, 나쁜 콜레스테롤! 숫자만 보고 안심 마라? . 나쁜 콜레스테롤 LDL 기준, 날씬해도 가족력 있다면 주의, 지금까지 정상이라도 갱년기가 고비(X) - 끈적끈적한 피! 고혈당! . 당뇨병 피는 물엿처럼 끈적끈적? 정상 혈액.염증 혈액 비교 실험, 내가 당뇨병에 걸릴 가능성은? - 단백질 쓰레기! C 반응성 단백질 . C 반응성 단백질 수치가 높으면 혈관 질환 사고가 많이 늘어난다 - 혈관의 독, 활성산소! 언제 생길까? . 운동할 때, 약 먹을 때, 나이들 때 22:49- 기름진 피를 맑게! 혈관 염증 예방법 - 혈관을 잇는 혈관! 모세혈관을 지켜라 . 레이노 증후군, 손가락 모세혈관 운동법 - 활발한 혈액 순환! 체온을 올려라! . 빨래 바구니 족욕법 - 염증 배출 쓰레기통! 림프절 자극하라! . 림프절에 염증이 생기면? 33:44- 가을철 혈관 염증 마사지 - 핫팩 이용한 림프절 청소법 . 몸속 청소기 림프 ?우는 마사지: 목.겨드랑이.서혜부 부위 - 생수병을 이용한 림프절 청소법 . 혈관 염증 ZERO 림프순호나 마사지: 목.팔.겨드랑이.하체 부위 38:59- 이지희의 혈관 염증 예방하는 만원 보약 - 싸고 쉽다! 전기밥솥 낫토 - 이제 반찬으로 먹는다! 아보카도장 . 카로티노이드 성분이 혈관 염증 감소 효과 높임 - 혈관 벽의 치유와 재생! 노니 . 스코폴레틴 성분의 효능, 노니 요구르트, 노니 홍시 주스 - 노니! 혈관 염증을 부탁해 . 좁아진 혈관 부탁해! 스코폴레틴, 혈관 상처를 부탁해! 이리도이드, 세포 회복을 부탁해! 프로제로닌, 노니 분말 섭취 시 주의사항 57:06- 클로징 57:41- 다음 이야기/ 텔롭 58:10- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181010 | 20181010 | 60분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:02:38- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 황인철(산부인과 전문의), 임경숙(식품영양학과 교수), 이선민(가정의학과 전문의), 이경애(개그우먼), 안문현(방송인) 00:04:40- 하이라이트 00:05:24- 비타민을 둘러싼 오해와 진실 - 비타민 많이 먹으면 환절기 감기 끄떡없다? . 항산화력이 높아져 있다면 감기 예방에 도움 - 하루 세끼 잘 먹으면 비타민이 필요 없다? . 비타민 보충제가 다로 필요 없는 삼시 세끼 균형 있는 밥상 - 비타민제! 많이 복용할수록 몸에 득 된다? . 비타민제 많이 먹을 필요 없다! 유통기한이 지난 비타민C는 버려라 - 천연 비타민과 합성 비타민 구분법 . 뒤에 적혀있는 성분표를 확인하라 00:20:50- 따로 있따! 우리 가족 비타민 처방전 - 침침한 눈에 치매 걱정, 부모님에겐? . 비타민 A.비타민 B, 비타민 A 식품: 색깔이 짙은 채소류 - 자도 자도 피곤한 남편에겐? . 비타민 B.비타민 C, 비타민 B 식품: 호두.바나나.달걀 - 알고 먹자! 비타민 C 항산화 실험 . 빛.온도.공기에 약한 비타민 C가 산화되지 않도록 보관에 주의 - 갱년기 잔병 걱정 많은 아내에겐? . 비타민 D.비타민 E, 비타민 D 식품: 표고버섯.목이버섯 00:41:22- 흡수율 높이는 비타민 UP 조리법! - 표고버섯 멸치 가지밥.브로콜리 줄기 돼지고기볶음 만드는 법 00:48:50- 비타민 D 결핍에 시달린 주인공! 00:51:39- 내 몸의 숨은 활력소, 비타민 D! - 이런 당신! 늦기 전에 비타민 D 채워라 . 비타민 D 결핍 위험군 의심 증상 - 중년! 비타민 D를 챙겨야 하는 이유/ 암 예방, 노화 예방 00:58:13- 클로징 00:58:29- 다음 이야기/ 텔롭 00:59:05- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181008 | 20181008 | 59분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:19- 전CM 01:53- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 박경호(한의사), 신재은(방송인), 정종철(개그맨) 02:34- 스튜디오를 찾아온 특별한 손님 05:21- 하이라이트 06:02- 옥주부와 떠나는 맛기행/ 의정부 부대찌개 - 입맛을 사로잡는 의정부의 감칠맛? - 추억의 맛 <의정부 부대찌개> 만드는 법 . 고기 완자 만들기 - 의정부 부대찌개 시식 시간 24:31- 옥주부와 떠나는 맛기행/ 춘천 닭갈비 - 오감을 자극하는 춘천의 명물? - 매콤달콤 풍미 가득 <춘천 닭갈비> 만드는 법 . 장 활동을 돕는 고구마의 얄라핀 성분, 식이섬유가 풍부한 양배추 - 춘천 닭갈비 시식 시간 . 시청자 참여 이벤트 37:58- 옥주부와 떠나는 맛기행/ 통영 해물 전골 - 싱싱한 통영 앞바다의 맛? - 마다 내음 가득 <통영 해물 전골> 만드는 법 . 독도 새우.전복.오징어.낙지.가리비, 좋은 식재료 = 비린내 안 나는 식재료, 낙지 손질법, 해물 전골 만드는 법 . 해산물이 공통으로 함유한 타우린: 간 기능 개선, 치매 예방, 혈액순환에 도움, 담가 먹는 소스 만드는 법 - 통영 해물 전골 시식 시간 56:40- 클로징 - 시청자 참여 이벤트 57:15- 다음 이야기/ 텔롭 57:51- 후CM |
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| 기분 좋은 날 20181004 | 20181004 | 59분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00- 타이틀
00:16- 전CM 01:50- 하이라이트 02:42- 오프닝(김정근, 박연경, 김한석) - 초대손님/ 방훈(메이크업 아티스트), 손정완(패션디자이너), 서수경(스타일리스트), 김미진(개그우먼) 04:12- 연예계 최강동안! 최화정의 20대 스타일 노하우? - 시선 집중 시키는 레드 컬러 포인트, 복고도 스타일리시하게 레트로 스타일, 최신 유행 트렌디 아이템 . 최화정의 레드컬러 활용법, 원포인트 립스틱 활용법, 최화정 복고 스타일 법, 최화정 동안 피부 비법 건 세수 13:44- 손정완이 알려주는 김미진 맞춤형 스타일링 법 - 김미진의 옷장 점검! 뱃살 커버하는 스타일 비법? . 미진의 패션 팁, 뱃살 감추는 조끼 코디법 - 손정완 디자이너의 '청담동 스타일 스카프 활용법' . 트윌리 스카프 활용법, 쁘띠 스카프 활용법, 대형 숄 활용법, 패턴 스카프 활용법, 핸드백 연출법 31:09- 스타일리스트 서수경의 가을 코디법 - 핫 트랜드 아이템! 호피 VS 체크, 스타일링 노하우? . 호피: 호피와 트렌치코트를 매치, 호피 카디건, 호피 코트 . 체크: 체크 조끼 & 바지, 반짝이 체크 치마, 체크 코트, 화려한 체크! 똑똑하게 입자 44:33- 방훈의 주름 완벽 커버! 초스피드 '다리미 메이크업 꿀팁' - 촉촉 팽팽한 피부? 주름의 반대로 컨실러를 올려라 . 화장 솜 수분 팩, 촉촉한 피부 메이크업 - 문신이 필요 없는 연예인 눈썹? 숟가락으로 한방에 해결! . 숟가락 눈썹 메이크업 - 도톰한 체리 입술? 중앙에 아이섀도를 올려라! . 동안 입술 메이크업 55:52- 클로징 57:00- 다음 이야기/ 텔롭 57:37- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무