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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 진짜 사나이 300, 11회 [수정본] | 20181207 | 78분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:02:37- 시청등급 안내 00:02:43- 지난 이야기, 하이라이트 00:03:31- [백골부대 X 진짜사나이 300] 수색대대 도착해 기초체력평가 - 백골수색대대 도착, 임명식, 최정예만 남는 여정, 생활관 도착 - 사단대표가 되기 위한 경쟁, 자기소개, '체력왕' 윤원근 하사 . 각 대대를 시작으로 사단, 군대를 거쳐, 최정예 전투원 선발의 최종목 적지 육군부사관학교 까지 2주동안 이어지는 25개 테스트 거쳐 기준 미달자는 탈락, 그과정에서 살아남기 위한 백골부대 집체 교육 - 중량조끼 소위, 집념의 간부들, 만만치않은 여생활관, 우람한 몸 - 군장결속, 20.3kg 맞추기, 기초체력평가, 팔굽혀펴기 등 . 팔굽혀펴기 1단계 40회 실시, 2단계 바닥에 무릎대고 50회, 3단계 10kg 가방 메고 10회, 총 3세트 실시 . 윗몸일으키기 1단계 60회 실시, 2단계 3kg 바벨 안고 40회, 총 3세트 실시 - 팔굽혀펴기 연습, 재민.재우 경쟁, 아이돌.여하사들 분투중 - 은서 감격해 눈물, 조현 도전, 에너지 화수분 재민, 체력왕 하사 - 윗몸일으키기 연습, 여하사들 순조로운 연습, 곳곳에 멍 00:31:48- [특전사 X 진짜사나이 300] 패스트로프, 서킷트레이닝 훈련 - 패스트로프 훈련: 헬기가 착륙할 수 없는 작전지역에 로프 타고 침투 하는 훈련 - 특전사, 패스트로프 훈련, 11m 낙하, 중대별 분위기, 훈련탑으로 - 첫 하강 정현 멈칫한 이유, 매튜.현수 하강 후 맨몸하강 시도.성공 - 정현 트라우마 극복 위해 무한반복, 3중대 지상훈련, 멍홍석 성공 - 지호 완벽하강, 헤매는 감스트, 후들거리는 완행하강, 무한반복 - 야간훈련 후 복귀, 중대결산, 자율 새벽운동, 감사노트 발표 . 중대결산: 하루 되짚고 마무리 위한 특전사 특유의 정비 문화 - 5중대 영외숙소, 어색한 동거, 산다라 라이트펜, 감스트 팬티 - 아침운동, 정현 컨디션 난조, 시 쓴 산다라, 서킷트레이닝 준비 . 서킷 트레이닝 훈련 목적: 신체 근육의 고른 발달과 심폐 지구력 향상을 위함 - 팔벌려뛰기.팔굽혀펴기, 정석 지호, 힘든 감스트, 윗몸일으키기 - 턱걸이, 5중대 우는 윤아, 주이 3세트 완수, 정현 따라잡는 현수 - 지호.감스트 담넘기.외줄오르기, 평행봉 도전 01:11:33- 다음주 예고 01:12:11- 후CM |
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| 나눔으로 행복한 세상, 1부 | 20181207 | 65분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:06:19- 오프닝(차미연, 허일후) - 패널/ 김보성(배우), 박슬기(방송인), 오수진(변호사), 송도순(성우), 정가은(배우), 김연순(사회복지공동모금회 사무총장) 00:09:26- 사랑의 열매 20주년, 스타 나눔 메시지 - 인순이(가수), 채수빈(배우), 이연복(셰프) 00:13:15- 진행, 패널 토크 00:15:41- 서준아, 엄마가 지켜줄게 - 희귀병인 레녹스 가스토 증후군으로 혼자서 아무것도 하지 못하는 서준(11세)을 24시간 홀로 돌보는 엄마 김래형 - 서준이네를 찾아온 송도순(성우) 00:34:26- 진행, 패널 토크 00:38:13- 수포성 표피박리증 10살 도영이의 세상 - 사소한 자극에도 피부에 물집이 생기는 수포성 표피박리증을 앓고 있는 도영이(10세). 수많은 합병증으로 많은 수술과 치료를 반복해야하는 도영이 00:51:53- 진행, 패널 토크 00:54:32- 특별한 나눔을 실천하는 착한 가정, 착한 가게 - 2016년 착한 가정에 가입한 마라토너 이봉주 가족 - 착한 가게에 가입한 국박집을 운영 중인 최은주 사장 - 폐지를 주워 어렵게 모은 돈 전액 기부하는 이상일(73세) 01:03:58- 클로징 01:04:40- 박완규: 세월이 가면 |
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| 나눔으로 행복한 세상, 2부 | 20181207 | 47분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:15- 오프닝(차미연, 허일후) - 패널/ 김보성(배우), 박슬기(방송인), 오수진(변호사), 송도순(성우), 정가은(배우), 김연순(사회복지공동모금회 사무총장) 01:34- 전격 공개! 사회복지공동모금회의 모든 것!(박슬기) - 사회복지공동모금회의 모금사업본부, 아너소사이어티, 배분사업본부, 대외홍보본부 방문 - 소중한 기부금으로 다시 운영할 수 있게 된 해남의 센터 . 해남 땅끝 마을에 사는 다문화 가정인 하은이(9세) . 혼자 있는 아이들에 다양한 복지를 제공하는 지역아동센터 . 배다혜(지역아동센터장) 12:29- 진행, 패널 토크 - 별별 기부랭킹: 옛 연인의 선물.군용 방한내피.암송아지 17:04- 저소득층 아이들을 위한 운동화 기부/ 연탄 봉사 - 황기순(연예인봉사자) 22:04- 진행, 패널 토크 22:36- 정환 씨의 멈춰버린 시간 - 5살 때 사고로 말도 못하고 걷지도 못하는 지체장애 1급이 된 정환(28세). 열악한 집 환경에 눈도 잘 보이지 않는 엄마 이광옥 - 정환 집을 찾아와 화재경보기 설치해준 김보성(배우) 40:10- 클로징 43:48- 인순이: Joy To The World 45:27- 후CM |
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| 함께 사는 세상 희망프로젝트 나누면 행복, 395회 | 20181206 | 60분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:27- 오프닝(차미연) 00:01:46- [사랑더하기] 엄마, 힘내세요 - 지적장애 2급인 주환이(11세)와 다지증인 하율(13개월)이, 첫째 요한을 홀로 키우는 지적장애 3급인 엄마 정선진(38세), 비용이 부담되지만 재활치료를 하며 나아지는 아이들을 보며 포기할 수 없는 하율이 가족의 이야기 00:37:52- [기쁨더하기] 몽골 회상 이동 <방송 그 후> - 2018년 5월 30일에 방송됐던 화상으로 고통받는 몽골 아이들 중 목과 얼굴이 붙었던 슈데르체첵(5세). 한국으로 와서 송우진(화상성형외과 전문의)에게 수술을 받게 됨 00:59:30- 클로징 00:59:55- 텔롭 |
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| 나쁜 형사, 3회 | 20181204 | 32분 | 상세열기 |
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<3회 내용>
떨어지는 형민(김건우)을 구하지 않은 태석(신하균). 이로 인해 태석은 위기에 처한다. 한편, 태석은 명강일보 기자 은선재(이설)의 부모가 살해된 사건을 수사하게 된다. 00:00- 타이틀 00:22- 전CM 00:54- 함께 책임지려는 동윤에 형민 일부러 죽게 놔뒀다며 모른척하라는 태석 - 추락해 병원으로 이송된 형민, 지켜보는 태석 - 현장 온 태석.동윤.문기.성팀장, 죽은 아내에 충격받은 김계장 - 검찰이 손 쓰기 전에 태석 자르려는 춘만.정우.청인청장 06:11- 형민 폭행한 태석 조사하는 춘만, 죄 지은 만큼 벌 받겠다는 태석 - 사직서 쓰는 태석, 태석에 최악의 경우 형민 못깨어날수 있단 의사 - (회상) 형민에 알리바이 묻는 태석, 형민 배경 때문에 태석 말리는 춘만 - (회상) 여울.형민 대질심문 한 춘만, 겁먹은 여울과 춘만에 화내는 태석 11:20- 해준에게 형민 잡았다며 그 일로 잘릴것 같다고 말하는 태석 - 춘만.두진.정우.청인청장에게 태석을 영웅 만들라는 경찰청장 17:30- 태석의 특진으로 언론브리핑하는 두진, 창단된 S&S팀 팀장 맡게된 태석 - 태석에게 동윤.문기에게 피해 안가도록 영웅 되라는 두진 - 두진에게 형민 잡았으니 미련없이 한달 뒤 그만둔다는 태석 - 태석 변호 준비하다 특진한 태석에 어이없는 해준 24:00- 선재 참고인 조사하는 동윤, 지켜보며 선재한테 이상함 느끼는 태석 - 부모님이 살해 당했다며 112에 신고하는 선재 - 태석에 경찰 그만두지 말라는 동윤, 사건 현장 출동하는 태석,동윤 - 사건현장 둘러보는 태석.동윤, 사건에서 이상함 느끼는 태석 30:33- 후CM |
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| 나쁜 형사, 4회 | 20181204 | 33분 | 상세열기 |
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<4회 내용>
떨어지는 형민(김건우)을 구하지 않은 태석(신하균). 이로 인해 태석은 위기에 처한다. 한편, 태석은 명강일보 기자 은선재(이설)의 부모가 살해된 사건을 수사하게 된다. 00:00- 선재에게 범인이냐며 떠보는 태석, 태연하게 부정하는 선재 - 동윤에게 선재가 부모의 죽음에 슬퍼하지 않는다 말하는 태석 - 동윤.문기에게 선재가 사이코패스이며 범인 확실하다는 태석 - 경찰서 나가면서 태석에게 꼭 다시 보자는 선재 06:14- 이혼 못한다는 태석에게 다른 남자있다는 해준, 화난 태석 - 신설된 SNS팀으로 출근한 태석, 팀원 동윤.문기 내정이라는 두진 - 경찰서 잡혀 온 지득 구해준 태석, SNS에서 일하고 싶다는 지득 12:36- 선재 심기 건드리는 태석, 해준 얘기로 태석 도발하는 선재 - 동윤에 SNS팀 지원 신청서 주고 가는 가영, 신청서 버리는 동윤 - 형민집에서 여울 신분증 비롯한 피해자들 신분증 본 춘만.성팀장 20:33- 태석 때문에 피해자들 미워하는 것 싫다며 헤어지자는 해준 - 태석이 화나게 했다며 해준 위협하는 선재, 두려움에 떠는 해준 - 해준 협박당한 것 안 태석, 성팀장 찾아가 범행도구 묻는 태석 25:07- 선재가 죽은 개 뱃속에 살인증거 넣고 화장한 것 안 태석.성팀장 - 선재 집에서 유골함 들고나와 선재에 보여주는 태석 - 칼로 위협하며 유골함 내놓으라는 선재 앞에서 유골함 쏟는 태석 - 유골함 속에서 여울 명찰 본 태석, 선재 목조르며 정체 묻는 태석 29:51- 5회 예고 30:09- 후CM |
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| 나쁜 형사, 2회 | 20181203 | 32분 | 상세열기 |
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<2회 내용>
범인을 잡기 위해서라면 무슨 짓이든 서슴지 않는 나쁜 형사 우태석(신하균). 그런 태석의 눈앞에 그 놈이 나타났고, 13년 만에 나타나 태석을 분노하게 한 그 놈의 정체는 무엇일까. 00:00- 형민 미행하다 놓치고 형민 집 찾아간 태석 - 김계장 아내 납치해 가둬놓은 형민 - 형민집 뒤지는 태석, 김계장 아내 묶어놓고 고문하는 형민 06:20- (회상) 절벽에서 뛰어내린 수아 구해내고 꼭 지켜줄테니 범인 말하라는 태석 - 형민 용의자로 의심하고 조사하는 태석.문기.동윤 12:48- 배에서 시신 찾은 태석.동윤, 동윤 입단속 시키는 태석 - 범죄 흔적 지우는 형민, 선재 찾아가 해커 소개받는 태석 - 지득에게 해킹 의뢰해 형민 범죄에 쓰인 배 찾는 태석.동윤 - 새벽에 배에서 내리는 형민, 냉동고에서 죽어가는 김계장 아내 19:12- 혈흔 없애는 형민 촬영하며 여울 죽였나 묻는 태석 - 형민 폭행하고 혈액 묻은 장갑 챙기는 태석, 지켜보는 동윤 - 정우에게 태석 징계 요구하는 형민, 형민 들으라고 크게 대화하는 동윤.문기 - 사건현장에 형민 혈흔 발라놓는 태석, 혈흔 지우는 형민 24:43- 도망치는 형민 쫓는 태석, 몸싸움하다 난간에 매달린 형민 - 살려달라는 형민에 여울 행방 묻는 태석, 결국 추락한 형민 29:26- 3회 예고 29:48- 후CM |
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| 나쁜 형사, 1회 | 20181203 | 32분 | 상세열기 |
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<1회 내용>
범인을 잡기 위해서라면 무슨 짓이든 서슴지 않는 나쁜 형사 우태석(신하균). 그런 태석의 눈앞에 그 놈이 나타났고, 13년 만에 나타나 태석을 분노하게 한 그 놈의 정체는 무엇일까. 00:00- 타이틀 00:22- 전CM 01:25- 태석 피하려고 절벽으로 뛰어내린 제보자 여울, 구하려 뛰어드는 태석 - 온몸이 멍투성이로 공중전화에서 수아 위치 제보하는 여울 - 여울의 제보전화로 수아 시신 찾은 태석.두진.춘만 07:34- 실종 아이 찾아 구해주는 태석 - 범인 잡으러 간 태석.문기, 범인 협박해 아이 행방 알아낸 태석 - 태석에게 폭력 쓰지 말라는 두진, 해준에 전화 하려다 마는 태석 12:36- 13년 전 살인 용의자였던 형민이 검사로 나타나 분노한 태석 - 태석에게 경찰 관두지 않으면 이혼하자는 해준, 못한다는 태석 - 구속영장 청구 안되 화난 태석에게 법이 그렇다는 김계장 19:40- 태석의 협박으로 자백하는 범인, 태석에 접근하는 선재 - 구속영장 안나와 놓칠 위기에서 범인 협박하는 태석 - 경찰청장에게 태석 자르라는 춘만에 안된다는 두진 - 김계장 집 찾아가 김계장 아내 칼로 위협하는 형민 25:47- 장남감 주인이자 목격자인 아이를 형민이 못 보도록 숨기는 태석 - 태석.문기에 인사하는 동윤, 아내 실종됐다며 태석 찾아온 김계장 - 김계장 집 주변 조사하는 태석.동윤.가영 - 태석에게 익사한 변사체 발견됐다는 동윤.가영 좌절하는 김계장 - 김계장 집에서 발견된 장난감 주인 찾는 태석 31:28- 후CM |
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| 리얼 비평 탐나는 TV, 11회 | 20181201 | 56분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:30- 오프닝(손정은) 00:53- [주객전담] 주간 핫 이슈 - 키워드: 모성애 . <신과의 약속> 주인공의 극한 모성애 . 트렌드에 맞지 않는 지나친 모성애 강조는 불편 - 키워드: 무서운 초딩 . <뉴스데스크> 단독 보도로 조선일보 사장의 초등학생 손녀가 50대 운전기사에게 폭언한 녹취록 공개 - 키워드: 꼴찌들의 반란 . <언더 나인틴> 하위권 참가자들의 순위 상승 - 키워드: 클통령 . <실화탐사대> '하룻밤에 1억원 뿌리는 남자? 헤미넴' 편 중 '클럽 대통령'의 줄임말 16:50- [PD온에어] <내 뒤에 테리우스> - 박상훈(<내 뒤에 테리우스> PD) - '중년 캔디'에 '첩보' 소재 접목해 신선함 높여 - 배우 캐스팅 어떻게 했나, 가장 힘든 촬영은 - 디테일한 현실 스토리의 비결은 36:28- [도마 위의 TV] <붉은 달 푸른 해> - 줄거리 소개 - 일반적이지 않은 인물 구도, 미스터리 스릴러 드라마와 시 . 불필요한 사각관계.남규리의 과도한 컨셉 식상해 . SBS <황후의 품격>.tvN <남자친구>와의 경쟁력 54:52- 클로징 55:28- 후CM |
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| 진짜 사나이 300, 10회 | 20181130 | 78분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:02:37- 시청등급 안내 00:02:43- 지난 이야기 00:03:49- [특전사 X 진짜사나이 300] 전입신고 후 중대 배치, 윈드터널 - 감스트에 질문세례, 해병대시절 감스트, 매튜.홍석.현수 체력단련 - 특전사 도착, 전입신고, 경례 반복, 총기 수여, 연습만 30분째 - 전입신고 시작, 워리어플랫폼, 중대마다 다른 분위기, 감스트의 배 - 감스트 자기고백, 서먹한 5중대, 내일은 고공강하, 윈드터널 . 윈드터널 훈련: 고공 강하 훈련 전에 유사한 환경을 형성, 특전사 윈드 터널 장비는 최대 풍속 250km/h - 환복 후 훈련장, 실제 강하시범에 동작숙지, 윤아 입장, 경직된 몸 - 주이 바람에 맡긴 몸, 바람타는 재화, 자유비행, 죽을듯한 산다라 - 될때까지 숙달, 나아진 윤아, 리프팅, 날다람쥐 산다라, 재화 비행 00:38:39- [백골부대 X 진짜사나이 300] 영점사격, 저녁식사 후 총기점호 - 희비교차 영점사격, 재민.재우 경쟁, 표적 확인, 나르샤 실패 . 영점사격: 사수의 체형에 맞게 총을 조정하기 위한 사격 - 2조사격, 루카스 탄환세기 실수, 윤영.희정 활약, 3조사격.확인 - 옆사로 쏜 셔누, 잘쏜 은서, 하위권 재사격, '그대는' 교관, 복귀 - 분대장 외모칭찬, 식당 제육볶음, 머리엉망, 걸그룹 이미지 포기 - 소총 분해도, 시범에 패닉, 망설임 없는 재민, 여생활관 훈남조교 - 총기점호, 체력단련 시간, 조현 머리 지적에 얼차려 실시, 눈물 - 재민 푸시업 제안, 20개 3세트, 윗몸일으키기, 소등, 아침 기상 - 점호시작 3분전, 헤매는 나르샤, 점호 1분 경과, 교육 수료 01:11:35- 다음주 예고 01:12:09- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무