MBC C&I

00:00- 타이틀
00:19- 전CM
01:54- 하이라이트
03:07- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 박상근(풍수지리연구소 소장), 박성준(건축가),
김민철(역학풍수전문가), 장미화(가수), 김한국(코미디언)
06:41- 나에게 맞는 풍수(風水)가 있다?
- 사주 통한 오행(목, 화, 토, 금, 수)에 따라 찾을 수 있는 풍수
- 집의 색깔이나 가구 배치가 끼치는 영향
09:11- 장미화(가수)의 집 현관 & 거실 풍수 인테리어
- 김민철(역학풍수전문가)의 풍수 인테리어 포인트
13:39- 공간별 풍수 인테리어/ 현관과 거실은 통(通)해야 한다
- 福을 부르는 풍수 인테리어
. 김한국의 현관과 거실은?
. 기(氣)가 통하는 현관과 거실 배치
. 현관에 두면 좋은 소품들
21:10- 장미화(가수)의 집 주방 & 욕실 풍수 인테리어
- 풍수 인테리어 포인트, 청소는 현관에서부터 하라
27:01- 공간별 풍수 인테리어/ 주방과 욕실은 분리되어야 한다
- 식탁의 위치보다는 재질이 중요
- 주방과 거실의 분리가 잘 된 사례
- 풍수지리 법칙: 가로 세로 비율을 1:2로 유지하라
29:48- 장미화(가수)의 침실 풍수 인테리어
- 풍수 인테리어 포인트
32:22- 공간별 풍수 인테리어/ 침실은 음기가 있어야 한다
- 침실의 분위기는 은은하게 해라
- 서재 또는 공부방은 위치가 중요
- 주종관계와 주객관계를 명확히 하라!
41:34- 집에 두면 좋은 소품은?/ 팔각형 시계 & 거울
- 관엽식물 & 원형 거울, 꽃, 황금빛 소품, 보라색 그릇,
분수대와 인조 난방기구
- 액자의 배치는 벽보다는 바닥
- 유행하는 소품 트렌드, 소품 인테리어 TIP
47:12- 집에 두면 안 좋은 소품은?/ 큰 어항, 수조, 철제 장식품
- 날카로운 이미지의 소품, 난해한 그림, 울부짖는 호랑이 그림
- 벽에 못을 박으면 기운이 이동, 수석은 방안에 두기
50:31- 풍수 인테리어 포인트
- 아무리 좋은 집이여도 모서리를 조심하라!
- 현관은 반드시 깨끗하게 하라, 버리고! 비우고! 정리하라!
- 물이나 도로가 집을 친다는 의미는?
52:46- 클로징/ 텔롭
53:15- 다음 이야기
53:52- 후CM

00:00- 타이틀
00:18- 전CM
01:23- 하이라이트
02:16- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 김선우(헬스 큐레이터), 이경희(한의사),
이선민(가정의학과 전문의), 오정태(개그맨).백아영 부부
05:10- 뱃살을 방치하면 안되는 이유
- 염증물질이 많아져서? 돌연사 위험!
- 활성산소가 증가해서? 13가지 암을 키운다!
- 내장지방이 쌓여서?:치매 발병률 3배!
11:11- 오정태(개그맨).백아영 부부의 생활 습관 점검 & 전문가의 진단
- 일상 속 살찌는 습관은?
- 육류와 간식은 적정 섭취
- 김선우(헬스 큐레이터)의 공중 달리기 운동법
22:46- 오정태(개그맨)의 몸상태는? 체성분 & 혈액 측정 검사 결과
28:13- 중년이 뱃살 빼기에 실패하는 이유 & 김선우의 운동법
- 뱃살만 골라 빼려고 해서
. 김선우(헬스 큐레이터)의 허벅지 강화 페트병 차기 운동법
- 수면시간이 오락가락해서
- 무작정 굶기만 해서
38:40- 뱃살 타파! 3대 식재료 공개!/ 단백질 & 요오드 & 식이섬유
- 단백질: 콩 & 두부, 요오드: 다시마 & 미역,
식이섬유: 와일드 망고
. 성분, 섭취 시 주의 사항, 적정 섭취량
- 와일드 망고 맛있게 먹는법
46:15- 오정태(개그맨)의 일주일간의 다이어트 도전 & 결과
- 채식 위주의 건강 밥상, 저지방 요구르트 간식
- 스트레칭과 운동, 와일드 망고 물 섭취
51:47- 뱃살 타파 성공 지침서/ 내게 맞는 다이어트는 따로 있다
- 언제나, 어디서나 헐렁해지지 말자!
- 뱃살은 저녁에 운동할 때 빠진다!
55:04- 클로징/ 텔롭
56:41- 다음 이야기
57:15- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM
00:01:24- 하이라이트
00:02:10- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 장민욱(신경과 교수), 이선민(가정의학과 전문의),
이경희(한의학 박사), 문영미(개그우먼), 오경수(방송인)
00:05:01- 건망증일까? 치매일까? 건망증과 치매의 차이점
- 10년 후 국내 치매 환자가 100만명에 육박할 것으로 예측
- 치매의 특징, 갱년기 증상과 치매 구분법
00:14:28- 건망증과 치매 예방 뇌훈련 수업 현장 & 뇌 훈련 법
- 뇌 나이 자가진단법
- 기억력 높이는 거꾸로 신문 읽기
- 완치 가능한 치매의 예, 알코올성 치매의 위험성
00:22:11- 단어로 알아보는 치매/ 유전, 성격, 대국민
- 유전 걱정은 조금만 내려놓으세요!
- 성격이 변했다면 치매를 의심하세요!
- 치매는 누구나 걸릴 수 있다!
. 치매 위험도 테스트: 시계 그리기
- 치매로 인한 이상증세는 약물로 관리가 가능
00:34:19- 치매가 의심되는 의외의 징조 & 치매 국가책임제
- 악력이 약해졌다, 낙상이 잦아졌다, 귓불에 주름이 생겼다
00:45:14- 이경희(한의학 박사)의 한방으로 다스리는 치매 예방법
- 뇌 기능 돕는 인삼차, 구기자차
- 사신총 마사지
00:51:29- 건망증 극복한 김은정 씨의 생활 습관
- 손으로 직접 글씨 쓰기, 스피루리나 활용 요리 섭취
00:56:36- 치매 예방 3총사/ 브로콜리, 달걀, 스피루리나
- 스피루리나의 성분 & 효능, 스피루리나 샐러드
- 스피루리나 섭취 시 주의점
- 치매 예방에 좋은 운동과 간판 외우기
01:02:22- 전문가 3인의 치매 막는 비책
- 이선민(가정의학과 전문의): 거울, 나에게 관심을 가져라!
- 이경희(한의학 박사): 온도계, 체온을 지켜라
- 장민욱(신경과 교수): 일기를 써라, 긍정적인 사고 방식은
치매를 예방
01:05:10- 클로징/ 텔롭
01:07:22- 다음 이야기
01:07:53- 후CM

00:00- 타이틀
00:19- 전CM
01:24- 하이라이트
02:22- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 이기호(가정의학과 전문의), 김대현(소통전문가),
팽현숙(코미디언), 박영란(한식조리학과 교수),
신현재(생명화공과 교수)
04:00- 진짜 맛있는 된장찌개 비법 & 박영란(한식조리학과 교수)의 요리
- 된장과 고추장 비율 8:1, 잡맛 없애려면 참기름과 꿀
- 감자.양파보다 대파.고추.무, 보글보글 끓이지 말고 자글자글
- 요리: 된장찌개
11:03- 된장! 나이 들수록 챙겨 먹어라!/ 치매 예방, 면역력 증가
- 내장지방 감소, 혈압조절, 장 기능 향상, 골다공증 관리
18:46- 박영란(한식조리학과 교수)의 요리/ 초간단 보리 막장
- 막장 보리새우 무 조림
28:03- 시판 된장 고르는 법 & 시판 된장 맛있게 먹는 법
- 기왕이면 국내산 콩&제조일자 3개월 이후&밀가루 함량 적은 것
- 시판 된장 맛있게 먹는 법
. 고추장.청양고추 섞어 단맛 줄이기!
. 여러 제조사 된장을 섞어서!
. 메줏가루 추가로 한결 깊은 맛!
. 텁텁하지 않게 된장은 마지막에!
31:09- 팽현숙(코미디언)의 시판 된장 맛있게 먹는 법/ 요리
- 볶음 된장, 볶음 된장 유자 소스 샐러드
33:57- 박영란(한식조리학과 교수)의 전기담요로 만드는 청국장
- 요리: 청국장 소스로 맛을 낸 돈가스
43:30- 이색 된장 & 청국장 디저트 총집합/ 청국장 마카롱
- 된장 마들렌, 된장 까눌레, 덧된장 브라우니, 청국장 양갱,
청국장 초코볼
45:20- 된장 응급 처방전
- 너무 짜다면 누룽지를 끓여 넣어라
- 신맛 난다면 날달걀 박아 넣어라
- 딱딱해졌다면 찹쌀풀 + 소금 섞어라
46:42- 환상 궁합 봄나물 & 박영란(한식조리학과 교수)의 요리
- 달래: 달래 장떡, 냉이: 냉이 된장밥
- 봄동: 만능 된장 양념 봄동 차돌 된장 무침
56:39- 클로징
56:53- 다음 이야기/ 텔롭
57:22- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM
00:02:40- 하이라이트
00:03:53- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 박미경(한의사), 조애경(가정의학과 전문의),
염창환(가정의학과 전문의), 조수희(탤런트), 오경수(방송인),
최진흔(요리연구가)
00:05:43- 염증 질환 주의보/ 원인과 증상, 치료법 & 항생제란?
- 항생제와 소염제의 차이, 한의학에서의 항생제
00:14:05- 우리나라 항생제 오남용 실태 & 항생제 오해와 진실 OX 퀴즈
- 무리한 항생제 처방은 오남용의 문제
- 감기를 초반에 잡으려면 항생제를 먹어야 한다? (x)
- 증상이 나아져도 처방된 항생제는 남김없이 복용한다? (o)
00:27:31- 염증이 두려운 사례자 김춘심(62세) 씨
- 비염에 효과적인 계피 꿀차.귀리.노니.크렌베리.우엉차 섭취
- 염증이 암이 될 가능성?, 급성 염증 vs 만성 염증
00:34:56- 염증 잡는 식품은? 양파, 마늘, 올리브 오일, 노니
- 진통 효과 있는 올리브 오일 & 살균력이 강한 마늘, 양파
- 항산화에 도움을 주는 노니
. 노니 가루 활용법: 노니 천연팩, 섞어 먹기, 노니 캬라멜
. 일일 권장량 1~3g
00:45:32- 최진흔(요리연구가)의 요리/ 노니 만능 양념장
- 대패 삼겹 채소 무침, 토마토 컵밥
00:54:02- 클로징/ 텔롭
00:56:00- 다음 이야기
00:56:34- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM
00:03:24- 하이라이트
00:04:09- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 박종복(부동산 전문가), 박연미(경제 전문 기자),
임선규(재무 전문가), 임방글(변호사), 오경수(방송인),
이호선(가족상담 전문가)
00:05:22- 5060 절반 이상, 노후자금 부족?
- 58년 개띠의 노후준비가 달라야 하는 이유는?
. 베이비붐 세대, 국민인식 가족 부양에서 사회적 부양으로
. 빠른 은퇴연령
00:08:57- 베이비붐 세대에게 묻다/ 노후를 앞둔 고민과 대책은?
00:10:45- 노후파산 막는 적정 노후자금/ 노후자산 예측 필요
00:15:24- 노후대책 실전 준비/ 부동산 점검
- 수익성 없다면 환승 고려, 평생 거주할 지역의 부동산 선택
- 사기를 조심하라, 주택연금
00:19:14- 선택 극장/ 은퇴 후 보금자리! 시골 전원주택 vs 도시 소형 아파트
- 전문가의 추천은?
- 전원주택: 전원주택의 문제점, 관리하기 편한 소형 주택 선택,
문화시설.병원.교통편 확인
- 박종복의 부동산 활용 계획서: 대형 아파트 처분 ->
소형 아파트 매입 후 임대 -> 잔금으로 전원주택 매입
00:30:28- 노후에 이사할 때 피해야 할 실수
- 귀농: 항상 최악의 상황 고려
- 되팔 때 대비 좀 비싸도 좋은 동네로: 주민세, 공공요금 고려
- 자식들한테도 자산 되겠지? 라는 생각: 빌라의 경우 되팔 때
값이 내려가는 경향 有, 부모와 자녀의 재산 엄격 구분
- 전원주택 취향대로 지은 집은 매매 불가
00:40:01- 노후파산의 3대 원인/ 중대 질병, 은퇴자금 사기, 자녀 부양
- 자녀 부양 문제가 생긴 이유
- 실제 부자간의 부양료 소송 사례
- 집을 사고팔 때 자녀부양이 걸림돌 된다?
00:45:16- 선택 극장/ 자식의 결혼 자금 빌려줘야하나?
- 자녀 부양에 대처하는 부모의 자세
- 반대: 계속 의지할 가능성이 있으므로
- 찬성: 빌려주되 차용증, 원금, 이자 받을 것
. 차용증이 필요한 이유
00:52:52- 노후를 준비하는 이들에게 보내는 전문가 4인의 마지막 조언
- 박연미: 먼 훗날 멋지게 쓰고 싶다면 안 쓰는 재테크를 하자!
- 임선규: 가진 것을 활용하는 지혜 주택연금을 활용하자!
- 박종복: 부부의 평생 해로를 위해 주택은 공동명의로 하자!
- 임방글: 대박과 쪽박은 한 끗 차이?! 투자는 신중히 하자!
00:54:59- 클로징/ 텔롭
00:55:22- 다음 이야기
00:55:55- 후CM

00:00- 타이틀
00:19- 전CM
01:54- 하이라이트
02:50- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 신동진(한의사), 이기호(가정의학과 전문의),
배연정(코미디언), 김대현(소통전문가), 전진주(요리연구가)
05:08- 줄여야 산다! 탄수화물의 경고
- 에너지로 쓰고 남은 탄수화물은 특히 내장지방으로 쌓인다
- 탄수화물 과잉 섭취는 암을 유발하는 만성 염증을 일으킨다
- 살 빼려고 탄수화물 갑자기 줄이면 오히려 중독 될 수 있다?
- 한국인의 심혈관 질환 주범은 지방보다 탄수화물
09:00- 탄수화물이 내 몸을 공격한다!/ 중성지방 쌓여 고지혈증
- 인슐린 과잉 분비돼 당뇨병, 우울증 유발해서 치매
- 칼슘 뺏겨서 골다공증
12:56- 전진주(요리연구가)의 요리/ 유부 주머니 만두, 밥 없는 김밥
21:12- 이기호(가정의학과 전문의)의 저탄수화물 요리/ 가지 도우 피자
24:50- 이것만 피하면 탄수화물을 확 줄인다!
- 건강식이니 안심? 과일 조심
- 모르고 먹는다! 숨은 설탕 조심!
. 뱃살되어 쌓이는 숨은 설탕들
/ 무설탕 표시, 음료와 커피, 외식, 액상과당
- 유난히 당긴다? 탄수화물 폭식 조심!
. 저탄고지 다이어트의 위험성
34:15- 저탄수화물 다이어트/ 도움 되는 식재료 & 사례자
- 밀가루 대신 할 식재료: 아몬드 가루 + 차전자피 가루
- 저탄수화물로 13kg 감량한 김지현 씨의 요리
. 아몬드 가루 반죽 비법, 밀가루 없는 파전
40:21- 저탄수화물 다이어트/ 도움 되는 식재료 & 전진주의 요리
- 면발 대신 할 식재료: 주키니 호박(돼지 호박) + 국수 채칼
. 돼지 호박 파스타
- 탄수화물 많이 먹었다면?: 히비스커스
. 히비스커스 성분, 히비스커스 진피차,
히비스커스 연근 피클
55:53- 클로징
56:19- 다음 이야기/ 텔롭
56:49- 후CM

00:00- 타이틀
00:19- 전CM
02:14- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 이경애(개그우먼), 우지인(트레이너),
정미경(요리연구가) 김정현(가정교육과 교수),
양윤준(가정의학과 교수)
03:58- 내장 지방의 위험성/ 염증과 활성산소 일으키는 내장지방
07:40- 내장 지방이 부르는 5대 질환 & 내장 비만 확인법
- 당뇨, 치매, 퇴행성관절염, 암, 심장마비
- 내장 지방 & 피하 지방 확인법: 배를 꼬집어라
16:59- 내장 지방 다이어트 진실 혹은 거짓
- 뱃살, 꼬집으면 빠진다? (x)
- 땀복, 운동할 때 도움 된다? (x)
- 찜질, 내장지방 빼기 효과 있다? (x)
24:28- 다이어트 후 요요가 문제?/ 요요가 발생하는 이유
29:15- 요요 없는 내장 지방 타파법/ 우지인(트레이너)의 운동법
- 기초 체력을 길러라!
- 우지인(트레이너)의 기초체력 쑥쑥 운동법
. 심폐 강화 운동, 근력 향상 운동, 체지방 연소 운동
37:19- 요요 없는 내장 지방 타파법 & 요요 막는 특급 식재료
- 뇌를 속여라!, 요요 막는 식품을 섭취하라!
- 포만감 높여주는 양배추 & 적채, 폴리페놀 풍부한 풋사과
- 풋사과 추출물, 풋사과 섭취 시 주의할 점?
48:10- 요요 없이 5년간 체중 유지한 양애경(35세) 씨
- 요요 없는 체중 유지 비법: 식이요법 & 운동
- 풋사과 추출물 섭취
50:56- 정미경(요리연구가)의 요리/ 양배추 오이깍두기, 적채 곤약 냉채
55:09- 클로징/ 텔롭
56:12- 다음 이야기
56:44- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM
00:02:23- 하이라이트
00:03:14- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 한동하(한방내과 전문의), 김보영(산부인과 전문의),
장미화(개그우먼)
00:05:14- 여성 갱년기 자가진단표/ KI(쿠퍼만) 지수
- 장미화(개그우먼): 6점
- 갱년기 증상, 갱년기는 노화의 과정, 조기에 폐경이 오면
더 빠르게 찾아오는 갱년기
00:07:58- 김보영(산부인과 전문의)의 강의/ 갱년기와 여성의 노화
00:21:13- 노화 앞당기는 나쁜 생활 습관
- 흡연
- 호르몬 교란물질을 먹는다?! 플라스틱
. 환경 호르몬이 여성호르몬과 유사한 작용을 하여 내분비계
교란, 인스턴트 식품 자제
- 카페인의 두 얼굴? 저녁에 마신 커피
. 숙면을 위해 커피 대신 대추차
00:27:52- 한동하(한방내과 전문의)의 강의/ 갱년기 노화를 늦추는 비법
- 회춘 열쇠를 찾아라
. 청춘 호르몬: 성장 호르몬, 멜라토닌
- 숙면을 돕는 혈자리: 안면혈, 내관혈
00:40:20- 한동하의 강의/ 여성호르몬 보충 천연식품 & 황금밥상
- 회춘 열쇠를 찾아라!
. 청춘 호르몬: 에스트로겐
- 양배추: 붕소, 단호박: 비타민E, 석류: 식물성 에스트로겐
- 황금밥상: 현미밥, 석류 샐러드, 양배추 닭고기 말이,
단호박 달걀찜, 석류 에이드
- 석류의 효능
00:51:52- 갱년기 예방하는 깨알팁은?/ 여배우들의 갱년기 예방법
- 김희애: 쳐지는 피부가 고민이라면 찜질을 즐겨라
- 김혜수: 늘어난 체중이 고민이라면 욕조에서 움직여라
- 김성령: 빠지는 머리카락이 고민이라면 두피를 지압하라
00:55:39- 클로징/ 텔롭
00:56:51- 다음 이야기
00:57:23- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM
00:02:25- 하이라이트
00:03:21- 오프닝(이재용, 이진, 김한석)
- 초대손님/ 박지훈(변호사), 유진경(자산 관리 전문가),
김대현(소통전문가), 김애경(탤런트)
00:04:27- 논픽션 극장, 기막힌 소송/ 치매 어머니의 유언장 효력은?
- 증여계약서를 이행하라며 치매 어머니 상대로 소송한 아들
- 실제 판결 결과
. 아들과 어머니 사이의 증여계약이 해지 된 것으로 판결
- 치매 환자의 유언장 효력은?
. 의사능력이 있다는 의사의 진단 있을때 유언하면 효력 있음
. 증여한 재산 되돌릴 수 있나? 부담부증여
- 유언장 작성 요령 & 유형
- 내 몫의 유산 되찾을 권리! 유류분
00:19:00- 논픽션 극장, 기막힌 소송/ 아내 사망 후 상속권 주장하는 남편
- 20년간 남처럼 살아온 남편, 죽은 아내의 유산 상속 자격 있을까?
- 실제 판결 결과
. 유책 배우자인 남편의 이혼 청구를 법원이 받아들이지 않자
집을 나가 30여 년간 양육비와 생활비를 주지 않은 남편
. 아내 사망 5년 후 자식들을 찾아와 상속분을 달라며 소송한 남편
. 어머니의 생활비와 병간호에 힘썼던 남매에게 유산 80% 기여분
인정. 나버지 20%만 법정 상속 지분대로 분할
- 특별 기여분 증명 방법
. 계좌이체 기록, 병원비 영수증 등 증거자료 남기기
00:26:49- 상속에 대한 생각부터 바꿔라?
- 경제력 있지만 효도 차원에서 용돈 다오?
. 최대한 내 돈 써서 상속 재산 줄이기
- 미리 증여하면 무조건 세금 줄인다?
. 10억 미만이면 상속 훨씬 유리!
- 결혼한 자녀의 증여는 당연히 내 자식 명의로?
. 사위, 며느리 차별 말고 부부 공동 명의
- 상속은 나 죽으면 자식에게만 한다?
. 증여공제한도 활용해 미리 골고루 증여해라
00:30:26- 논픽션 극장, 기막힌 소송/ 유산 나누게 당장 집 팔라는 자식
- 아버지 사망 전에 전 재산을 증여받은 어머니를 상대로
소송한 아들
- 실제 판결 결과
. 어머니가 아버지에게 받은 부동산은 평생 반려자로서
함께 노력한 결과, 아버지가 증여한 부동산은 전부
어머니의 몫이라 판결
- 법적으로 증여받지 않았다면 상속 지분대로 분할
- 배우자에게 상속 재산 50%를 상속하도록 민법 개정 추진 중
- 동거 주택 상속공제
00:39:07- 상속세 줄이는 상속.증여 방법/ 부자에게 배우는 상속증여 노하우
- 자식에게 부동산 싸게 팔면 절세
- 자식 지원한 창업 자금 증여세 할인
- 종신보험 가입해 거액 상속세 대비
- 매달 42만원 주면 평생 증여세 0원
00:44:31- 논픽션 극장, 기막힌 소송/ 친자식보다 상속 50% 더 받는다?
- 죽기 전 6개월 함께 산 사실혼 배우자와 혼인 신고한
주 여사 과연 유산 상속 권리는?
- 혼인 기간에 상관없이 법률상 배우자라면 상속권은 똑같다
- 늘고 있는 혼인 무효 소송
- 재혼으로 인한 유산 다툼 막는 법? 유언장 작성
00:51:51- 상상 초월! 황혼 재혼 상속 분쟁
- 남편 사망 직전 이혼해 50억원 재산분할까지 받은 후 계속
병간호 했다면 위장 이혼일까?
. 세무당국에서 위장 이혼을 의심해 50억 원에 대해 증여세
약 37억원 부과, 이혼 의사가 있었다고 판단해 세금 부과는
타당하지 않다고 판결
- 이혼하라 판결났지만 위자료 항소 중 남편이 사망했다면
아내에게 상속권 있을까?
. 위자료 청구 받아들이지 않았기 때문에 이혼 판결 X,
법적 배우자로서 아내에게 상속권 있다고 판결
- 법적 효력이 있는 유언 방식
. 자필 증서, 직접 녹음, 비밀 증서, 공정 증서, 구수 증서
00:56:19- 클로징
00:56:29- 다음 이야기/ 텔롭
00:56:59- 후CM