회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 기분 좋은 날 20161230 | 20161230 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:22- 하이라이트 00:05:30- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이혜정(요리연구가), 박태순(푸드칼럼니스트), 한귀정(농촌진흥청 박사), 장미화(가수) 00:09:15- 시민들이 기억하는 간식의 추억, 그때 그 간식을 아십니까? 00:10:29- 오천만의 국민간식! 겨울별미 4대천왕/ 고구마 - 속이 든든해요! 노란 속살 고구마 - 고구마와 김치의 궁합 - 이혜정(요리연구가)의 집에서 군고구마 만들기 - 박태순(푸드 칼럼니스트)의 집에서 군고구마 맛있게 먹는 법 - 고구마 종류별 효능 차이? 00:15:33- 고구마! 괜히 겨울 간식의 왕이 아니다? - 고구마로 되찾는 처녀적 S라인, 중년의 적 암을 정복한다 - 요동치는 혈압을 잡는다 00:19:53- 이혜정(요리연구가)의 겨울철 별미 간식 요리/ 고구마 맛탕 - 고구마 호박범벅 00:30:18- 오천만의 국민간식! 겨울별미 4대천왕/ 한입에 쏘~옥! 알밤 - 박태순(푸드 칼럼니스트).이혜정(요리연구가)의 군밤 만들기 00:33:36- 토실토실 알밤! 알고보면 겨울 보약?/ 알밤의 효능 - 밤 3톨리면 약도 필요 없다: 비타민C 풍부 - 소화불량 해결사!, 비타민의 보고! 면역력 상승 00:37:55- 이혜정(요리연구가)의 겨울철 별미 간식 요리/ 밤크림 00:43:20- 오천만의 국민간식! 겨울별미 4대천왕/ 찐빵, 붕어빵, 단팥죽 - 달콤한 팥의 향연! 찐빵, 붕어빵, 단팥죽 - 찐빵.호빵의 차이?, 먹기 시작한 유래 - 재미로 알아보는 붕어빵 먹는 순서에 따른 성격 00:47:52- 이혜정(요리연구가)의 겨울철 별미 간식 요리/ 단팥죽 - 팥 칼국수 00:56:24- 오천만의 국민간식! 겨울별미 4대천왕/ 가래떡구이 00:57:16- 이혜정(요리연구가)의 겨울철 별미 간식 요리/ 가래떡구이, 떡국 01:05:35- 클로징/ 텔롭 01:07:01- 다음 이야기 01:07:40- 후CM 01:11:00- 우리말 나들이/ 새해 인사말의 올바른 표현 - 건강한 한 해 되세요 (x) -> 건강한 한 해(를) 보내세요 (o) - 2017년에도 즐거우신 나날 되시기를 바랍니다! (x) -> 2017년에도 즐거운 나날 되시기를 바랍니다! (o) |
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| 기분 좋은 날 20161228 | 20161228 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:21- 전CM 00:04:24- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 염창환(가정의학과 전문의), 김한국(코미디언), 조수희(탤런트), 조애경(가정의학과 전문의), 김선영(요리연구가) 00:08:28- 흔히 알고있는 비타민C 부족 증상 & 비타민C 효능 - 잇몸에 부종이 생기거나 출혈이 있다 - 손톱이 잘부러지고 거스러미가 심하다, 감기에 잘 걸린다 - 피부가 거칠어진다, 만성 피로가 있다 00:09:52- 비타민 C의 숨겨진 효능 - 행복 비타민, 우울증 해소 . 비타민C 주스 - 러닝머신, 매일 걷는 효과 - 나쁜 덩어리, 암 예방 00:16:49- 유방암 2기 회복중인 주인공 이경희 씨 - 유방암 2기 3중 음성 판정, 치료 후 비타민C 식단과 운동으로 관리 중인 이경희 씨 - 수수 우린 물을 이용한 저염식 메추리알 장조림 00:21:58- 비타민C 따로 챙겨야 할 사람/ 암환자 외 - 암 환자에게 효과있는 비타민C - 술과 담배를 즐기는 사람, 외식을 자주 하는 사람, - 피임약을 복용하는 여성, 특정 만성질환자 - 다양한 음식을 먹지 못하는 경우 00:27:03- 효과적인 비타민 C 활용법 - 피부에 바르기: 미백 효과, 색소침착 방지 - 주사 요법: 감기, 몸살 등 빠른 치료 - 보조제 먹기: 수시로 간편하게 섭취 . 체내 흡수율: 알약 < 분말 00:33:42- 비타민 C에 관한 오해와 진실 OX - 양질의 비타민C 일수록 색깔이 노랗다? (x) - 비타민C는 식전에 먹는 게 더 효과적이다?! (o) - 고용량 비타민C는 하루에 한번만 먹으면 권장량을 섭취할 수 있다? (x) 00:37:35- 비타민 C가 풍부한 대표 식품/ 시금치, 바오밥 나무 열매 - 대표 잎채소 식품 시금치: 항암성분, 신장 결석 환자 섭취 주의 . 물과 열에 약한 비타민 C를 지키는 저수분 조리법 - 대표 열매 바오밥나무 열매: 칼슘.마그네슘.철분 풍부 - 대표 뿌리 채소 무: 이소티오시아네이트 항암 성분, 말려 먹으면 더 효과적으로 비타민C 섭취 가능 00:49:28- 김선영(요리연구가)의 요리/ 채고밥 - 물 안 넣고 만드는 소고기 채소찜 01:05:59- 클로징/ 텔롭 01:07:05- 다음 이야기 01:07:47- 후CM 01:11:09- 우리말 나들이/ 시렵다(x) 시리다(o) - 추위와 관련된 우리말 궁금증 - 시리다: 몸의 한 부분이 찬 기운으로 인해 추위를 느낄 정도로 차다 . ex) 코끝이 시리다/ 손이 시리다 - 손이 시려워 -> 손이 시려 |
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| 기분 좋은 날 20161227 | 20161227 | 73분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:03:23- 하이라이트 00:04:51- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이경애(개그우먼), 김대현(소통 전문가), 이인철(변호사), 성선화(경제 전문기자), 전형주(식품영양과 교수), 김안나(요리연구가) 00:06:32- 노후대책, 어떻게 준비 중이십니까? 시민들의 노후대책 준비 00:07:47- 100세 시대 3대 고민/ 당신도 은퇴 빈곤층? - 우리나라의 노후준비 현황? - 노후파산, 남의 일이 아니다: 자녀 뒷바라지, 리터루족 증가 - 한국인은 노후 설계를 잘못하고 있다? 00:10:53- 성선화(경제전문기자)의 노후 준비 전략/ 9, 8, 7만 기억하라! - 국민연금은 월급의 9% (의무 가입) - 퇴직연금은 월급의 8% (의무 가입) - 개인연금에 연간 700만원씩 적립 - 3층 연금전략 00:13:48- 상황별 노후 자금 마련 전략/ 달랑 하나 있는 집으로 돈 벌기! - 주택연금, 부분임대형 아파 & 주택 - 부분임대형 주택, 이용 시 주의점: 서로의 사생활 침해.소음, 집안 구조 확인 필수 00:17:18- 상황별 노후 자금 마련 전략/ 시간 쪼개 동네에서 돈 벌기! - 고가의 아르바이트: 유치원생 & 초등학교 저학년 등하교 및 학원 픽업, 장수풍뎅이와 희귀동물.곤충 키워 분양 - 노후 일자리 정보 얻는 법 00:20:53- 생전 재산 증여 시 효도계약서를 써라/ 실제 법정 다툼 사례 - 가족의 희생으로 성공 후 가족 부양 거부한 큰아들을 상대로 부모님이 소송한 결과, 부모님 패소 - 효도 계약서(부담부증여 계약서)를 쓰고 재력가 아버지의 재산을 미리 증여 받은 아들. 이후 아들을 상대로 소송한 결과, 부모님 승소 - 무료 재무.노후설계 상담 센터 00:25:13- 100세 시대 3대 고민/ 은퇴 후 부부는 전쟁 중 - 황혼 이혼.별거.졸혼 증가 00:28:00- 재연 드라마/ 실제 황혼 이혼에 이르게 된 한 부부의 이야기 - 40년 부부의 연을 끊게 한 사연은? 00:33:41- 황혼 이혼 대처와 예방법 - 황혼 이혼, 재산 분할? - 부부 대화의 말투, 습관, 소통이 중요 00:38:13- 100세 시대 3대 고민/ 노후 건강 지침서 - 노후 의료비 줄이는 방법 . 국가 예방접종을 챙겨 맞자! . 보험 혜택을 확인하자! . 검진 받고 약 처방 받으면 약값이 뚝 떨어짐 00:42:54- 돈 드는 질환 알뜰하게 대처하기/ 눈, 치아, 검버섯 - 노화가 먼저 시작되는 <눈> . 눈 건강 알뜰 관리법 - 무너지면 괴롭다 <치아> . 치아 건강 알뜰 관리법 - 죽음의 꽃, 검버섯 <피부> . 검버섯, 죽음의 꽃이라 불리는 이유? . 피부 건강 알뜰 관리법 00:48:20- 노화 늦추는 3대 식재료 & 김안나(요리연구가)의 요리 - 블랙커런트: 안토시아닌 성분 풍부 . 블랙커런트 요거트, 블랙커런트 만능 고추장 - 새우: 키토산 성분, 아스타잔틴의 항산화.항염 효능 . 새우 토마토 고추장 조림 - 뱅어포: 칼슘, 핵산 성분 포함 . 뱅어 카레 리소토 01:07:53- 클로징/ 텔롭 01:08:57- 다음 이야기 01:09:29- 후CM 01:12:20- 우리말 나들이/ 즈려밟다(x) 지르밟다(o) - 꽃잎을 즈려밟다(x), 지르밟다(o) . 즈려밟다: '지르밟다'의 잘못된 표현 . 지르밟다[- - 밥따]: 위에서 내리눌러 밟다 |
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| 기분 좋은 날 20161223 | 20161223 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:22- 하이라이트 00:05:16- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이보은(요리연구가), 안은금주(푸드큐레이터), 김달래(한의사), 이용(가수), 김정연(가수) 00:07:25- 지역마다 밥 짓는 노하우가 다르다? & 줄어드는 쌀 소비량 - 연대별 밥공기 크기 비교, 1960년대 혼분식 장려 운동 - 좋은쌀 찾는 노하우 00:13:09- 안은금주(푸드큐레이터)와 함께하는 맞춤 쌀 찾기/ 쌀 종류 - 장흥 백미, 신동진쌀, 고대미(녹미.적미.흑미), 가바쌀, 라이신쌀, 코팅쌀(강황.연잎.홍국.클로렐라) - 토종쌀의 효능, 라이신.가바쌀 섭취시 주의점, 거친 정도 - 이보은(요리연구가)의 4색 밥 도시락 - 우리 쌀 맛있고 똑똑하게 즐기는 법 00:18:57- 전문가의 쌀 건강하게 먹는 비법/ 내게 맞는 밥! 맛있는 법칙 - 김달래(한의사): 내몸과 상극은 피하라! . 몸 상태에 따라 상극인 잡곡 & 궁합인 잡곡 - 안은금주(푸드큐레이터): 기호에 따라 섞어먹자! . 식감.향.몸이 피로하거나 밥맛 없을때에 따른 잡곡의 비율 00:22:05- 30년간 쌀밥을 지어온 명인 서광순(58세) 씨 - 30년 경력 밥집 운영, 명인 표 냄비 밥 비법 00:25:22- 밥 짓는 기술에 녹아있는 우리의 문화와 역사 00:26:37- 좋은 쌀 고르는 방법 & 보관법 - 좋은 쌀의 조건 00:27:59- 이보은(요리연구가)의 요리/ 무쇠솥 흑미밥 - 호박 오가리 된장찌개, 흑미 누룽지, 흑미 숭늉 - 전기 압력 밥솥 팥밥, 오징어 무말랭이 무침 00:43:55- 쌀에 관한 오해와 진실/ 오해를 풀어줘! 쌀의 오명 - 살을 빼려면 쌀밥부터 끊어야 한다? - 흰 쌀밥은 당뇨병의 적!? . 당뇨병 환자를 위한 건강 수칙 - 50대 이후부턴 탄수화물 섭취를 줄여야 한다!? . 좋은 탄수화물, 나쁜 탄수화물의 기준은? . 단순 탄수화물, 복합 탄수화물 00:49:28- 곡물로 갱년기 잡은 주인공, 중년 몸짱 이향원(47세) 씨 - 두유 & 아마씨로 만든 단백질 쉐이크, 채소 샐러드, 타조고기를 즐겨 먹는 주인공 - 잡곡 & 아마씨드 밥 00:53:17- 이보은(요리연구가)의 요리/ 아마씨드 목이버섯 솥밥, 갱시기 01:07:56- 클로징/ 텔롭 01:08:34- 후CM 01:11:40- 우리말 나들이/ 함께 만들어요! 우리말 나들이 - 시청자가 궁금했던 우리말! 우리말 나들이 누리집을 통해 시청자와 함께 만들어가는 <우리말 나들이> |
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| 기분 좋은 날 20161221 | 20161221 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:22- 하이라이트 00:05:21- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 방준석(임상약학전공 교수), 배연정(코미디언), 이용식(코미디언), 심경원(가정의학과 교수), 전진주(요리연구가), 유창원(75세).배도경(61세).이순자(73세) 어르신(건강 기능 식품 마니아), 00:06:55- 영양제 똑똑한 섭취법/ 알고 먹자! 건강기능식품 퀴즈 - 같은 제품 오래 먹어도 내성 안생김 - 효과 높이려면 식사 중 혹은 식사 직후 섭취 - 흡연자가 영양제로 베타카로틴 먹으면 폐암 걸릴 가능성 더 높아짐 - 다이어트 할 때는 영양제 챙겨 먹어야 더 효과적 00:10:25- 질환에 따라 독(毒)이 되는 영양제 - 당뇨병: 글루코사민, 오메가3, 홍삼 - 고혈압, 고지혈증: 코엔자임Q10, 은행잎 추출물 - 갑상선 질환: 셀레늄, 다시마 추출물 - 통풍: 니아신, 비타민C 00:14:21- 건강기능식품 많이 먹는 사례자 유창원.배도경.이순자 씨 - 유창원(75세), 배도경(61세), 이순자(73세) 씨 - 방준석(임상약학전공 교수).심경원(가정의학과 교수)의 건강 기능 식품 점검 00:20:03- 전문가 & 시민들이 챙겨 먹는 건강기능식품 00:21:29- 건강기능식품 BEST3/ 종합비타민, 오메가3 - BEST 1: 종합비타민 . 종합비타민과 함께 먹야야 할 비타민 - BEST 2: 오메가3 - 까다롭게 고르자! 오메가3 . 잡기름 30% 이하 짜리로 선택, 작은 생선에서 추출한 것 . 캡슐은 식물성 젤라틴 성분 00:28:17- 건강기능식품 BEST3/ 유산균 - BEST 3: 유산균 - 이런 사람! 유산균 챙겨 먹어라 . 콜레스테롤 높은 사람, 장기간 항생제 먹은 사람 . 대장암 수술받은 사람 00:30:15- 유산균 선택의 소문과 진실/ 유산균 올바른 선택법 OX 퀴즈 - 장까지 살아가려면 특수 코팅이나 캡슐이 좋다? (x) - 유산균의 물량 공세! 유산균 수는 많을 수록 좋다? (o) - 살아있는 유산균의 힘! 반드시 생균이어야 한다? (x) 00:33:57- 필요한 영양제?/ 암 가족력 있다면? & 암 예방 식품 & 요리 - 플라보노이드, 셀레늄, 프로폴리스 - 암 예방 식품: 안토시아닌의 항산화 효과 팥 - 전진주(요리연구가)의 요리: 동지팥죽 00:40:57- 필요한 영양제?/ 관절 건강 걱정되면? & 관절 건강 식품 & 요리 - 칼슘, 비타민D, 이소플라본 - 관절 건강 식품: 칼슘과 비타민D 덩어리, 시래기 - 전진주(요리연구가)의 요리: 시래기 청국장 지짐 00:48:10- 필요한 영양제?/ 혈관 질환 두렵다면? & 혈관 질환 건강 식품 - 마그네슘, 오메가3, 은행잎 추출물 . 마그네슘 풍부한 대표 식품: 시금치.호두.아몬드.참깨 등 00:49:09- 필요한 영양제?/ 갱년기 괴롭다면? & 갱년기 예방 식품 & 요리 - 감마리놀렌산, 이소플라본, 비타민B 군 - 갱년기 여성을 위한 식품: 달맞이꽃 종자유 . 달맞이꽃 종자유 속 감마리놀렌산 성분의 효능 - 전진주(요리연구가)의 요리: 달맞이꽃 종자유 버섯 두부 샐러드, 달맞이꽃 종자유 달래 무침 01:00:04- 필요한 영양제?/ 성기능 자신 없다면? & 성기능 식품 & 요리 - 쏘팔메토, 리코펜, 아연, 셀레늄 - 성기능에 좋은 식품: 남성 호르몬 생성을 돕는 굴 - 전진주(요리연구가)의 요리: 초간단 굴 순두부 01:06:22- 건강기능식품 먹기 전 필수 확인 사항! - 인증 마크, 기능성분.원료명 및 함량 등급 확인 01:07:21- 클로징/ 텔롭 01:08:32- 후CM 01:11:05- 우리말 나들이/ 공수하다의 올바른 표현 - 누리집 살펴보기, 시청자가 궁금해하는 우리말 - 공수하다: 항공기를 이용하여 사람이나 우편물, 짐 따위를 옮기다 - 공수하다의 공수는 항공 수송을 줄인 말이므로 비행기로 가져온 것이 아니면 쓸 수 없음 |
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| 기분 좋은 날 20161220 | 20161220 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:18- 전CM 00:02:21- 하이라이트 00:03:13- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이보은(요리연구가), 박태순(푸드칼럼니스트), 한동하(한방내과전문의), 김형자(탤런트), 오경수(방송인) 00:06:16- 무 종류 & 이보은(요리연구가) 표 과일무 주스 - 과일무, 순무, 게걸무, 단무지무, 시래기무 등 - 무 속 매운맛의 효능 00:10:28- 따로 있다! 겨울무 맛있게 먹는 법 - 각종 김치로!: 총각무, 동치미무, 시래기무 - 생으로!: 과일무 . 생으로 먹어야 좋은 이유 - 절여서!: 단무지무, 게걸무, 순무 00:14:21- 순무 김치 명인 김경숙 씨/ 다양한 순무 요리 - 순무 밴댕이 김치, 순무 섞박지 김치, 순무 물김치, 순무 말랭이 무침, 순무 지짐이 00:18:39- 알싸한 순무의 매력/ 순무 요리 & 일본의 무 요리 - 스튜디오에서 맛보는 김경숙 씨의 요리: 순무 지짐이 00:22:53- 함께 하면 좋은 찰떡궁합! 무 짝궁 공개 - 육류와 함께 콜레스테롤 억제, 생선과 함께 비린내 제거 - 탄수화물과 함께 천연 소화제 00:27:44- 이보은(요리연구가)의 요리/ 황금 비율 동치미, 들깨즙 무숙채 - 동치미무 핵심 비법 - 굴 무생채 00:40:27- 무와 비슷한 효능을 가진 채소는?/ 무 가문을 찾아라! - 십자화과 채소: 청경채.갓.브로콜리.콜리플라워.양배추.케일 - 생강과 채소: 강황.울금.생강 - 백합과 채소: 양파.마늘.부추.대파 00:42:31- 무 가문 채소로 겨울철 건강 지키는 비법/ 3無 건강 비책 - 소화를 돕는 무환 . 한동하(한의사)의 무환 만드는 법 - 관절 통증 잡는 시래기 찜질팩 - 무 씨앗 지압법, 무 씨앗 지압 반창고 00:53:59- 이보은(요리연구가)의 요리/ 무 고추장, 사태 무 찜 01:05:47- 클로징/ 텔롭 01:07:34- 다음 이야기 01:08:09- 후CM 01:11:01- 우리말 나들이/ 송년회(o) 망년회(x) - 망년회: 연말에 한 해를 보내며 그해의 온갖 괴로움을 잊자는 뜻으로 베푸는 모임의 일본식 표현 - 송년회: 연말에 한 해를 보내며 베푸는 모임 - 망년회는 송년회, 송년 모임, 연말 모임 등으로 순화해서 쓰는게 좋음 |
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| 기분 좋은 날 20161219 | 20161219 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:22- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 김대현(소통 전문가), 박경호(한의사), 박일준(가수), 윤영미(방송인), 이혜정(요리연구가), 이호선(가족상담전문가) 00:06:25- 윤영미가 발표하는 토크 주제: 나도 이럴 때 사직서 내고 싶다 - 여자당 vs 남자당 00:09:49- 아내당 vs 남편당/ 아내당: 이럴 땐 나도 사직서 쓰고 싶다 - 이혜정: 38년 밥순이 인생! 이제 그만 - 윤영미: 가족을 위해 포기한 수많은 것들! - 이호선: 아내의 몸은 열 개가 아니라고요! - 남편당의 반격 00:31:10- 이호선(가족상담전문가)의 333 법칙 - 남편을 이해하고 아내를 위로하는 333 법칙 . 하루 3시간 밖으로 나가자 . 오직 나를 위한 절대 시간 30분 . 한 달에 3번! 나를 위한 쇼핑 00:32:58- 이혜정(요리 연구가)의 남편 맞춤형 요리/ 애호박 고추장 찌개 - 지친 아내를 위한 솔루션 밥상, 김경호(한의사)의 비교 요리 00:42:11- 아내당 vs 남편당/ 남편당: 이럴 땐 나도 사직서 쓰고 싶다 - 남편들의 속풀이 시간 - 김대현: 밑 빠진 독에 물 붓기? 벌어도 자꾸 새는 돈! - 박경호: 아내와 시부모 갈등? 남편도 힘들어! - 박일준: 아빠는 몰라도 돼~ 나는 집에서 외톨이? 00:56:51- 이호선(가족상담전문가)의 최고의 아버지가 되는 방법 - 먼 거리에서 지켜보며 웃어주기, 아이들을 칭찬하라 00:57:50- 기죽은 남편들 기 세우는 솔루션 - 할 말은 속 시원히! 스트레스는 제때 풀어라! - 박 깨기 01:00:18- 이혜정(요리연구가)의 속풀이 밥상 요리/ 얼큰한 낙지전골 01:05:59- 부부배틀 MVP 발표: 이혜정(요리연구가) 01:07:26- 클로징/ 텔롭 01:08:27- 후CM 01:11:44- 우리말 나들이/ 마니아(o) 매니아(x) - [외래어] 마니아(Mania) . 어떤 한 가지 일에 몹시 열중하는 사람 또는 그런 일 |
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| 기분 좋은 날 20161216 | 20161216 | 72분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:19- 전CM 00:04:23- 하이라이트 00:05:22- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 장윤정(암관리정책학과 교수), 배동성(코미디언), 이용식(코미디언), 이덕철(가정의학과 교수), 한지연(폐암종양내과 전문의), 전진주(요리연구가) 00:06:34- 노년에 진단받은 암! 당신의 궁금증은? - 암에 걸리기 쉬운 노인 따로 있나? (o) - 노인에게 특히 잘 생기는 암이 있나? . 65세 이상 10만명 당 암 발생률 - 노화와 암 구분 못 해 암 키운다? (o) 00:09:11- 노화라고 지나치기 쉬운 암 증상 - 가늘어진 소변 줄기: 전립선암 - 함몰된 유두: 유방암 - 소화 불량, 체중 감소: 위암 - 피부 반점의 변화: 피부암(흑색종) - 기침.쉰 목소리: 폐암, 갑상선암 00:11:53- 암과 직.간접적으로 관련있는 방청객들의 질문/ 고지연.조용귀 - 아버지 간암 사망, 고지연(65세) 어르신: 현재 많은 약을 먹는 주부 혹시 간암 위험? - 어머니 위암 사망, 조용귀(64세) 어르신: 암 수술로 인해 다른 질병이 생길 수 있나? 00:13:57- 노인 암(癌)에 관한 오해와 진실/ 암 수술 - 암 수술: 기력 떨어져 오히려 수명 단축? (x) 00:15:41- 70세 넘어 받은 암 선고! 수술 한다vs안 한다? 어르신들의 투표 - 수술 한다? (62표) vs 수술 안 한다? (88표) - 노년 암 수술 성패를 좌우하는 동반 질환은? - 고혈당, 고지혈, 고혈압이 있다면 암 수술 위험? 00:19:37- 5년전 폐암 수술을 받은 도호근(80세) 어르신의 수술 경험담 00:20:46- 노인 암(癌)에 관한 오해와 진실 & 암! 당신의 궁금증은? - 항암제: 부작용 무서워 차라리 항암 식품? (x) - 항암치료 중 홍삼이 도움 될까? (x) - 전립선암 치료 중 상황버섯물 도움 될까?(△) - 암 전이: 젊은 사람보다 암 진행 늦다? (x) 00:23:53- 암과 직.간접적으로 관련있는 방청객들의 질문/ 조수원.임도영 - 2년 전 위암 수술, 조수원(72세) 어르신: 2년 전 위암 수술 재발해서 수술하면 더욱 위험? - 남편 대장암 수술, 임동영(70세) 어르신: 암은 완치가 되도 다른 장기에 암 걸리기 쉽다?, 대장암 유전될 가능성? . 암 생존자의 2차 암 발생 위험 - 노년에 진단받은 암! 당신의 궁금증은?: 암이 전이 되면 완치 안 되나? 00:28:01- 노인 암(癌)에 관한 오해와 진실/ 암 검진, 진통제, 말기암 - 암 검진: 고령이면 굳이 하지 마라? (o) . 노인 대상 암 검진 권고안: 위암, 대장암, 유방암 - 진통제: 악화되거나 습관 된다? (x) . 마약성 진통제에 대한 오해 - 말기 암: 충격받으니 절대 비밀? (x) - 노년의 말기 암 항암치료 해야 하나?, 호스피스 완화의료란? 00:35:18- 호스피스 병동에 입원 중인 위암 말기 환자 이경구 씨 - 공공의료기관 중심으로 호스피스 병동 꾸준히 증가 00:38:59- 노년에 진단받은 암! 당신의 궁금증은? - 항암치료 중 생선회.육회 먹어도 되나? - 항암치료 중 고기 먹으면 안 좋나? - 식생활만 바꿔도 암30% 이상 예방? . 주요 암 발생 요인 00:41:32- 노년 암을 예방하는 식재료 & 전진주(요리연구가)의 요리 - 노년 암을 예방하는 식재료: 현미, 흰 살코기, 5색 채소.과일, 카카오 닙스, 표고버섯 - 전진주(요리연구가)의 요리: 대파 닭개장, 표고버섯 무 조림 카카오닙스 영양바, 카카오 닙스 고구마 라떼 - 카카오 닙스 속 폴리페놀의 효능 01:06:12- 클로징 01:06:32- 다음 이야기/ 텔롭 01:07:03- 후CM 01:11:08- 우리말 나들이/ 변죽이 좋다(x) 반죽이 좋다(o) - 노여움이나 부끄러움을 타지 않는 성격은? . 변죽이 좋다(x) 반죽이 좋다(o) - 변죽: 그릇이나 세간, 과녁 따위의 가장자리 - 반죽: 뻔뻔스럽거나 비위가 좋아 주어진 상황에 잘 적응하는 성미 - 변죽을 울리다: 바로 집어 말을 하지 않고 둘러서 말을 하다 - 반죽(이) 좋다: 노여움이나 부끄러움을 타지 아니하다 |
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| 기분 좋은 날 20161213 | 20161213 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:03:03- 하이라이트 00:04:26- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이경애(개그우먼), 이상운(개그맨), 전형주(식품영양과 교수), 송호섭(침구의학과 교수), 최찬범(류마티스내과 교수), 김안나(요리연구가) 00:06:02- 수족 냉증 vs 수족 열증 00:07:15- 출연자 전원 체열검사 결과 00:11:15- 당신도 손발이 저리십니까?/ 시민들의 답변 00:12:31- 각기 다른 손발 저림/ 상황별 엄마의 손발 저림 - 손발 저림, 통증과 동반 증상이 다른 이유? - 상황별 엄마의 손발 저림 . 찬물만 닿아도 욱신욱신 거린다: 레이노 증후군 . 손목이 욱신욱신 저린다: 손목 터널 증후군, 자가진단법 . 발바닥부터 찌릿찌릿 저린다: 신경 & 혈관 문제 00:21:50- 모세혈관 왕을 찾아라!/ 출연자들의 모세혈관 검사 결과 - 정상 모세혈관 vs 비정상 모세혈관 - 모세혈관 자가진단법: 3개 이상 해당 시 모세혈관 질환 의심 00:27:12- 송호섭(침구의학과 교수)의 손 저림 타파 운동법 00:31:32- 손발 저림으로 고생하는 주인공, 유영란 씨 - 대수롭지 않게 여긴 손 저림이 류마티스 관절염의 시작 00:35:31- 손발 저림, 큰 병의 징후 - 손가락 마디가 욱신욱신: 류마티스 관절염 - 손부터 어깨까지 찌릿찌릿: 목 디스크, 간단 진단법 - 손부터 머리까지 지끈지끈: 뇌졸중 00:43:52- 이럴 때 뇌졸증 징후? - 갑자기 손발이 차졌다, 한쪽 손.발이 유독 차거나 아프다 - 손발이 저리면서 힘이 자꾸 빠진다, 한쪽 얼굴이 뻣뻣하다 00:46:07- 손발 저림 잡는 식재료/ 비타민 나무, 명이나물 - 전형주(식품영양과 교수)의 추천 식재료 00:51:36- 김안나(요리연구가)의요리/ 비타민 토마토절임.명이나물 쌈밥 01:06:40- 클로징/ 텔롭 01:07:58- 다음 이야기 01:08:41- 후CM 01:11:46- 우리말 나들이/ 동치미의 어원 - 동치미 . 무김치의 하나 흔히 겨울철에 담그는 것으로 소금에 절인 통무에 끓인 소금물을 식혀서 붓고 심심하게 담근다 - 동침이 = 동침(冬沈) + 이(접미사) . 동침(冬沈): 겨울에 담근 김치를 뜻함 |
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| 기분 좋은 날 20161212 | 20161212 | 73분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:20- 전CM 00:04:23- 오프닝(이재용, 이진, 김한석) - 초대손님/ 이인철(변호사), 신은숙(변호사), 배연정(코미디언), 김대현(소통전문가) 00:05:54- 논픽션 극장, 기막힌 소송(재연) - 결혼 반대한 며느리의 상속권 주장 - 죽은 아들 냉동정자로 임신한 며느리 - 아버지 사망 후 냉동정자로 태어난 아이, 법원은 친권을 인정했을까? 00:17:48- 실제 판결/ 상속 순위, 친자 확인 소송이란? - 주민센터에서 가족관계등록 거부 후 죽은 남편의 아이임을 인정해 달라 법원에 인지소송을 한 아내, 죽은 아버지와 아들의 유전자 일치로 친자 인정 - 민법상 상속 순위: 1순위 자녀.배우자, 2순위 부모.배우자, 3순위 형제 자매, 4순위 4촌이내 방계 혈족 00:21:24- 실제 사례/ 상속권의 희비가 엇갈리는 경우 - 간발의 차이! 상속권 있다? 없다? . 소송 통해 이혼 판결은 받았으나 위자료 부분만 항소 하던 중 사망한 남편: 재혼 아내에게 상속권 있다 . 조강지처 vs 재혼한 지 얼마 안 된 아내: 상속지분 같다 . 교통사고로 아들은 현장에서 사망하고 손주는 응급차 안에서 사망: 시어머니에게 상속권 없다 . 딸 사망 후 왕래 끊고 살던 사위가 장인 사망하자 딸 몫의 유산 상속 주장: 사위 상속받을 수 있다 00:26:17- 논픽션 극장, 기막힌 소송(재연) - 어머니 부양 도맡은 딸은 억울해? - 혼자 낸 부양료 형제에게 청구 가능? - 공동 부양 의무자에 대한 과거의 부양료 상환 청구 소송에 대한 법원의 판결은? 00:37:15- 실제 판결/ 부양료 부담 비율 & 달라져야 할 부모 부양 인식 - 공동 부양 의무자에 대한 과거의 부양료 상환 청구 기각됨 - 부양의 의무는 자녀들 모두 똑같다 - 법원의 판결에도 불구하고 자식들이 부양료 지급 하지 않으면 자식들의 재산 압류 가능 - 달라져야 할 부모 부양 인식 . 장남도 아닌데 내가 왜?, 내 부모를 어떻게 시설로 보내? . 내 부모도 못 모시는데 장인장모 왜?, . 내 집에 모셨지만 돌보는 건 아내가? 00:42:50- 부양료 청구! 할 수 있다? 없다? - 딴살림 차린 후 돌보지 않았던 자식에게 청구?: 될 수도 있고 안 될 수 도 있다 - 아들 사망 후 따로 사는 며느리에게 청구? 안된다 - 남편 사망 후 홀로 키우 전처 소생에게 청구? 안된다 - 어렸을 때 양자로 입양 보낸 친아들에게 청구? 된다 00:48:41- 부모 부양하면 이런 축복이! - 상속재산에 대한 권리 더 크다, 연말정산 시 소득 공제 혜택 - 모시고 살던 집 상속세 할인 00:51:29- 논픽션 극장, 기막힌 소송(재연) - 아빠 사망 후 나타난 엄마의 사연은? - 보험금 노리는 엄마의 친권 정지 가능? - 비정한 엄마에게 친권 상실 소송을 제기한 형제 01:01:55- 실제 판결 - 친권행사 정지 사전처분으로 재판이 끝날 때까지 보험금 지급 정지, 하지만 이혼 무효 소송을 제기해 이미 배우자 몫 2억원을 챙긴 어머니 - 보험수익자를 자녀이름으로 해놨다면 보험금은 자녀의 몫 01:06:08- 보험금 수익자! 검토해야 할 순간! - 결혼할 때: 일부는 부모님께 지급? - 이혼할 때: 혹시 전 배우자가 수익자? - 재혼할 때: 재혼 상황 따라 변경? - 자녀 성년 될 때: 오직 배우자에게만 지급? 01:08:59- 클로징/ 텔롭 01:09:35- 후CM 01:12:14- 우리말 나들이/ 알타리김치(x) 총각김치(o) & 무우(x) 무(o) - 총각무: 무청째로 김치를 담그는, 뿌리가 잔 무 - 총각김치: 굵기가 손가락만 한 또는 그보다 조금 큰 어린 무 를 무청째로 여러 가지 양념을 하여 버무려 담근 김치 - 알타리무, 달랑무 -> 총각무 & 알타리 김치 -> 총각김치 |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무